男人要注意，這3個壞習慣會影響你的生育能力！

不孕不育這種社會現象在當今比較常見，它不但會發生在女性朋友身上，就連男性也會同樣遇見同樣的困擾。在我們的生活里導致男性出現不育的原因非常多，只有清楚的了解了這些原因，才可以有效的避免和預防不育不孕的情況出現。

男人要注意，這3個壞習慣會影響你的生育能力！

1、久坐不動

現在很多男人經常坐在辦公室里，有的時候一整天都不會起來運動一下，其實這是一個壞習慣，也是造成男性出現不育的主要原因。男性長時間久坐的話，會造成下體的血液循環出現障礙，從而誘發一系列的泌尿系統疾病，出現這些炎症很容易刺激男性生殖器。坐得太久而不運動則會對身體產生不良影響。自然會導致肥胖，這會導致性功能下降，也會間接的造成男性出現不育的情況。

2、男性內褲選擇不當

內衣內褲是我們生活中每天都會使用到的必需品，實際上男性如果內衣內褲選擇不當的話，很容易導致睾丸的正常發育，緊身內衣會固定陰囊，並靠近腹部，會嚴重的影響男性睾丸調溫的功能，導致男性的睾丸溫度快速的升高，阻礙睾丸精子發生，再加上血流量的中斷。供應，你的睾丸精子會被破壞，危及生育能力。剝奪男性朋友做父親的權利。

3、過度肥胖

肥胖已成為許多人關注的問題，事實上，男人是一樣的，體重超標對精子發生有負面影響。肥胖的男性脂肪更多，陰囊的熱量直接影響睾丸的精子發生，導致精子產生減少。精子不會產生精子不會產生數量上面的影響，也會對質量造成很嚴重的危害。除此之外體重過重還會造成糖尿病或者一系列隱性疾病的出現，這些都是會影響精子質量的元兇，如果治療不及時也是造成男性不育的主要原因之一。

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