補鈣我從不給孩子吃鈣片，有這款零食足夠，酥脆可口，孩子超愛吃
前幾天在孩子班級的微信群收到了孩子班主任發來的通知，內容如下：已經到穀雨了，這是春天最後的一個節氣，春雨過後就要入夏了，請各位家長們要充分利用好春天最後的一段時間，適當的給孩子補鈣。說實話看到這條通知時 ，心感到里非常暖，班主任太有責任心了。
春天確實是給孩子補鈣的最佳季節，春天萬物復甦，也是孩子生長發育，長身體的時候，適當的補鈣，可以促進孩子骨骼的發育，讓孩子個子長的快，長的高。但是現在許多家長一說到補鈣就給孩子買鈣片吃。在我們單位就有一位這樣的同事，經常在網上給孩子買一大堆鈣片，他家孩子都吃膩了。還有不少家長就是認準了牛奶補鈣，每天讓孩子喝一杯純牛奶，說實話，不是所有的人都喜歡喝純牛奶，我和我家孩子都不太喜歡純牛奶的味道。所以為了能夠給孩子及時補鈣，我會特意用一些含鈣量的食材做成美食或者零食給孩子吃。這樣不僅解決了補鈣的問題，還能夠為孩子補充其他營養，孩子長身體、生長發育單純補鈣也是不行的，一定要攝入均衡的營養才可以。
今天小松鼠給大家分享一道既補鈣有美味的小零食，做法超級簡單，食材也是常見的，在我家給孩子補鈣，我從不給孩子吃鈣片，就讓孩子吃這道小零食。
紫菜蝦皮薄餅
需要準備的食材：
紫菜20g、蝦皮20g、雞蛋1個、橄欖油10g（可以用食用油代替）
製作步驟：
1、將所有的食材準備好，這次我用的是比較乾的蝦皮，吃起來味道沒有那麼咸，在做的過程可以適量的加一點鹽。如果是那種有點濕的蝦皮，那種蝦皮比較咸，就不需要加鹽了。
2、紫菜盡量選擇透水免洗的，然後用手將紫菜撕碎，越碎越好。
3、取一隻大碗，將紫菜、蝦皮、雞蛋、橄欖油一次放入碗中。
4、所有食材加入碗中後，把食材攪拌均勻。
5、烤盤上提前鋪好烤盤紙，把攪拌均勻的紫菜蝦皮放在烤盤上，用鏟子均勻鋪平。想讓紫菜蝦皮薄餅有嚼勁就鋪的厚一點，想要酥脆的口感就鋪薄一點。
6、烤箱通電後，180度預熱10分鐘。將烤盤放入中層，160度烤10分鐘。如果鋪的比較薄，時間就要縮短點。烤至紫菜蝦皮薄餅的邊角變色，微微萎縮上翹就可以了。
7、烤好的紫菜蝦皮薄餅從烤箱中取出來，稍微晾涼，然後用刀切成小塊，就可以食用了。在我家都是根本等不到放涼，孩子直接上手斯著吃了。吃不完的，大家可以放進保鮮袋，3天內吃完就可以了。
這道紫菜蝦皮薄餅的味道非常鮮味，口感酥脆，香味濃郁，特別招人喜歡吃。蝦皮雖然不起眼，但是營養非常豐富，尤其是鈣的含量非常高，另一種食材紫菜高蛋白、低脂肪，同時也含有豐富的鈣元素，這兩種食材搭配在一起，不僅可以為孩子補鈣，促進孩子骨骼發育，還能為孩子提供其它營養，所以想要給孩子補鈣的父母一定不要錯過這道紫菜蝦皮薄餅。
小貼士：
1、家中沒有橄欖油可以用普通的食用油代替。
2、紫菜蝦皮在烤箱烤制的時間要根據實際情況靈活掌握。
大家好，我是小松鼠，每天都會為大家分享美食的詳細做法。今天給大家分享的是【紫菜蝦皮薄餅】，喜歡的朋友可以收藏、關注哦！如果大家在學習製作過程中有任何問題，都可以給我留言哦！
