怎樣是標準的投籃動作？這幾位投籃好手值得學習，而他是反例
在籃球這項運動中，有非常多的得分方式，投籃應該算是最基礎但也是最實用的一種，很多人可能不重視投籃，去追求華麗的運球技巧，但是很多時候殺死比賽的正是投籃這項基本技術。
雖然一百個人心中有一百個哈姆雷特，對於標準投籃的定義每個人都不一樣。自我們學球開始，最常聽到的版本就是三個90°，及後臂與肩膀成90度，前臂與後臂成90度，前臂與手腕成90度。
這三個90°應該是教科書般的對於標準投籃動作的定義。
而有些人會認為那些NBA出色的投籃手，穩定的射手的動作是標準投籃動作。
比如說是安東尼的投籃，「進攻萬花筒」安東尼的投籃也是他的一個得分利器之一，安東尼的投籃動作可以說是很標準的，至少讓人看起來很舒服。
而NBA歷史上的神射手——雷阿倫的投籃，也被很多球迷奉為標準投籃的聖經。雷阿倫的三分十分穩定，投籃命中率一直維持著很高的水準，雷阿倫也出過自己的投籃教學視頻，看過後，確實感覺有所體悟。
而說到投籃就不得不提如今NBA最好的無球射手——克雷湯普森。克雷湯普森投籃時，投籃手型非常固定，投籃手與球的位置非常標準，而且投籃時，身體舒展，投籃後的球軌跡非常好，也算是標準投籃之一。
而很多球迷認為NBA投籃最標準的是這位——阿蘭休斯頓，他應該是真正意義上的教科書的投籃動作，而這標準的投籃動作也給他帶來了高命中率，雖然名氣不大，但是投籃美如畫。
提到以上的幾位標準投籃，就不得不來舉出些反例，引以為戒。西蒙斯，請出來接受開會。
優秀的投籃姿勢應該有以下的幾個特點：
一，出手很快（如庫里）
二，出手點難以封蓋（高或者後仰）
三，就是出手動作控制受肌肉緊張疲勞影響較小
出色的投籃手，應該出手動作控制受肌肉緊張疲勞影響較小，但是西蒙斯的投籃明顯外翻，主動加大了肌肉控制的難度，一旦陷入高強度對抗，投籃就很容易受到影響。以上的三點，除了第二點，西蒙斯靠自己的身高可以達到外，另外兩項，沾不上邊。
糟糕的投籃動作，也明顯地體現在了西蒙斯的數據上。他的三分至今還沒有命中過，一是投得少，二是真沒得分把握，而最考投籃基本功的罰球，西蒙斯僅有60％，季後賽的罰球更是只有慘淡的33％。投籃命中率雖然不錯，但是是建立在西蒙斯大多數得分來自於衝擊籃下而來的結果，投籃命中率在他之前的幾乎都是大個，參考性不是很強。
作為有著出色身體天賦，有出色身高與運球優勢的球員，如果能練出投籃一定在球場上會更有統治力，但很明顯西蒙斯沒有重塑投籃動作，苦練，雖說投籃動作適合自己是最好，但是依西蒙斯如此彆扭的投籃，估計難達成高命中率。
雖然每個人有每個人的打球習慣，但標準的投籃動作，更有可能帶來高命中率。投籃習慣雖然不是一下就能改過來的，但是那些優秀的投籃手的標準投籃無不是通過長久的苦練，練成肌肉記憶，固定投籃動作的結果，唯有苦練才會有高回報，競技體育不能鬆懈。
