「頑固便秘」讓你痛不欲生，一杯「黃瓜汁」排出10斤宿便，超爽

相信現在有很多的人都會有不同的煩惱吧，有的人有很嚴重的便秘，有的人則是皮膚黑黃不白皙，而有的人則是想減肥瘦身，雖說也是嘗試了很多的方法，但是效果卻並不是太過於理想，所以今天小編就給大家來分享一個超級簡單的改善自己體質的方法，那就是用不同的果汁來調理。

香蕉一根 黃瓜一根，切成小片之後一起榨成汁後，再擠入幾滴的檸檬汁，然後一天一杯的喝下去，這樣可以很有效的改善體內毒素，便秘、瘦肚子等也都十分有效果。

芹菜桿一根 半個蘋果，這二個混合在一起之後，那是絕對的刮油神器，針對於想近時間暴瘦的朋友來說，就算你外面大吃大喝了一頓，只要回家後再立馬喝下去一杯，體重還是會迅速的往下掉哦。

半顆獼猴桃 半顆橙子，這兩樣都是對美白十分有效果，所以想要改善自己膚質的小仙女們，經常喝這杯果汁的話不僅可以美白，而且還能讓毛孔變小，皮膚越來越光滑哦。

西紅柿1個 胡蘿蔔半根，這二樣也分別都是對改善皮膚十分有效果的食物，所以混合在一起之後，那效果更是加倍的有效，美白祛黃的不二選擇哦。

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