女生來「月經」時，盡量避開這3件事，為了健康忍不住也要忍！

Hello大家好，歡迎來到12生肖命運學，今天我們討論的話題是：女生來「月經」時，盡量避開這3件事，為了健康忍不住也要忍！

說起女生每個月的那幾天，雖然不至於像是「懷孕」一樣連走路都需要小心，但若不想健康受到影響還是有很多事情都需要注意的。尤其像是下面這3件事，女生最好還是選擇避開，雖然未必會造成多麼嚴重的情況，但是只要是存在風險女生就是需要注意的，尤其是本身就會痛經的女生就更需要注意了。

首先，泡澡。有一段時間裡，曾有人稱女生在來姨媽的時候不能洗澡，但是其實這話是不嚴謹的，難道夏天的時候也要臭著嗎？合理的解釋其實是女生最好不要泡澡，像是淋浴還是沒有什麼問題的，而且還有助於清潔。

其次，劇烈運動。女生在來月經的時候其實並不是不可以運動，只不過需要注意避免一下劇烈運動就可以了，尤其是能夠引起腹壓增高的運動，很容易就造成婦科感染甚至更嚴重的後果，看那些長期從事運動量較大的女生就知道了，她們往往更加容易出現內分泌失調的癥狀。

最後，喝冷飲。在女生還例假還沒有來臨時，就已經明白在這段時間不能夠食用寒涼的東西，因為這樣容易導致經血不通，污血排不出去，所以嘉賓是再饞也一定要忍住。

總之，女生在來月經的時候，並不一定要十分的嬌氣，但是很多事情都還是需要注意的，尤其是上述這3件事，更是不能夠忽視，為了健康就算是忍不住也要忍。

你認為女生在這段時間裡，還有哪些事情也是需要避開的呢？

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