孩子咬指甲是缺微量元素嗎？家長了解清楚原因，才能真正幫助孩子

樂樂今年上小學四年級了，平時總愛咬指甲，媽媽甚至都已經忘了他是從什麼時候開始有這個習慣的，每次看到樂樂咬指甲，媽媽都大聲訓斥他，讓他改掉這個毛病，但不管媽媽怎麼說，樂樂還是經常咬指甲，樂樂媽媽為此非常煩惱，不知道怎麼才能讓孩子改掉這個毛病。一般來說，3~6歲的孩子會有咬手指甲的習慣，大多數孩子長大之後就沒有這個習慣了，但也有的孩子會一直這樣。

想要改正孩子咬指甲的習慣，家長要知道孩子咬指甲的真正原因，許多人認為咬指甲是因為身體缺少微量元素造成的。確實，孩子如果身體缺少某種元素，可能造成異食癖，但如果是這種情況，孩子除了咬手指，也會喜歡咬其他東西，如泥土、牆灰、毛髮等。因為身體缺乏某些微量元素導致的異食癖。家長可以帶孩子上醫院做個血液檢測，明確哪些微量元素需要補充，及時服用藥物，就可以改正孩子啃咬指甲的習慣。

如果孩子還是咬指甲，那麼基本可以確定是心理焦慮引起了這樣的行為。啃咬指甲是兒童常見的一種不良習慣往往與緊張焦慮，自卑，沮喪，抑鬱等情緒有關。比如孩子剛上幼兒園的，然後因為不適應環境，孩子會通過咬指甲這個行為來緩解緊張感，當孩子學業負擔重，受到父母責罵，缺乏父母關愛時，通過咬手指能夠減輕自己的緊張不安，長此以往就會形成這種行為習慣。以後一旦再有不良情緒，孩子就會下意識地做出咬指甲的動作。

孩子經常啃咬指甲，肯定會對牙齒產生傷害，影響牙齒的正常發育，還可能會導致牙齒畸形，更重要的是指甲里有大量的微生物，寄生蟲卵等致病病菌。孩子在咬手指時，不知不覺中大量病菌進入口腔和體內，很容易引發消化道傳染病如細菌性痢疾，或者腸道寄生蟲病等多種疾病。大多數孩子都明白咬指甲是一種不好的習慣，但卻又改不掉，面對成年人以及同齡人的嘲笑或者怪異眼光，孩子的自尊心和自信心都會受到打擊，從而變得更加焦慮不安，這會加劇咬指甲的行為，

如何幫助孩子改掉咬指甲的習慣？

關愛孩子，讓他有安全感

父母要多關注孩子的一些變化，因為孩子的生活經驗少，對於生活上的變化會比成人更加緊張不安。如果孩子將要入園或入學父母要提前帶她去幼兒園或者學校熟悉一下環境，這樣能夠減輕孩子的焦慮。如果父母發現孩子有情緒，一定要多關心，與孩子多交流溝通，讓孩子有安全感。把孩子的焦慮情緒安撫住，咬指甲的根本原因就沒了，孩子不再感受到壓力和焦慮，自然也就不會繼續咬指甲了。

看到孩子咬指甲，第一時間千萬別打別罵

當家長看到孩子咬指甲時，千萬不要立即對其打罵，強行把手指從孩子嘴裡拿出來，這會讓孩子更加緊張，加重孩子咬指甲的習慣，而且現在的孩子叛逆心比較。家長越不讓他做的事他偏要做。所以很多家長會發現，孩子雖然當著家長面不咬指甲了，但背地裡咬得更頻繁。

轉移注意力

家長還可以通過轉移注意力的方法來幫助孩子緩解不良情緒，例如畫畫、做手工藝品、鼓勵孩子經常參加集體活動和戶外鍛煉，當孩子的注意力從他自身的緊張焦慮到外面的多姿多彩生活中，這樣一來他就會慢慢忘記啃指甲，久而久之也就能把這個壞習慣改掉了，因為他已經不需要通過咬指甲來安撫自己內心的焦慮和不安了。

家長都知道照顧孩子的生活起居，卻很少關注孩子的心理狀況。在孩子的成長過程中，家長要及時注意孩子的心理變化，畢竟不良情緒會對孩子的生活和學習產生很大影響。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！