產後出現這些癥狀，說明你的骨盆出了問題！

骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括關節、韌帶、肌肉和兩塊大的骨盆骨，骨盆骨在脊椎的底部下方聯結處前方有一關節，稱為恥骨聯合。

孕期骨盆受損嚴重

女性在懷孕期間，身體會分泌一種名為恥骨鬆弛劑的激素，主要作用於骨盆恥骨聯合，讓骨質慢慢疏鬆，有助於分娩時開「骨縫」。孕晚期，隨著胎兒的生長，孕婦的身體重心逐漸前移，骨盆壓力增大，孕婦在分娩時，下肢過度外展、腹壓過度增高等都有可能導致恥骨聯合分離。

輕微的恥骨聯合分離沒有明顯的不適癥狀，當恥骨聯合分離過大時，則可能引起疼痛、腫脹等癥狀，產後6~12周往往癥狀消失。

如果產後複查時，癥狀沒有減輕，並伴隨著明顯的胯骨變寬或恥骨疼痛，應到醫院通過B超檢查看看恥骨聯合分離的情況。

一般來說，女性恥骨聯合間隙孕期可增寬2~3mm。若恥骨聯合寬度大於10mm，應到醫院就診，結合病情選擇相應的治療方式

長期恥骨聯合分離易引發四大問題

雖然恥骨聯合分離發病率並不高，但如果長期得不到矯正，骨盆變形後很可能引發以下危害：

1、囤積脂肪

骨盆變形導致活動受限，造成下腹部兩側的肌肉不平衡，使腹部脂肪囤積，造成腹部明顯突起。

2、腰疼

骨盆變形影響腰部肌肉走向，引發脊椎彎曲，使得腰部神經受到壓迫而引發腰部疼痛。

3、內臟下垂、便秘

正常的骨盆支撐身體結構，並起到保護內臟和生殖器官的作用。骨盆變形後，盆腔內的臟器及生殖器官便會受到影響，導致內臟或子宮下垂，嚴重時還可能出現子宮脫垂癥狀。另外，骨盆一旦發生傾斜，腸、胃也隨之受到影響，腸道蠕動減慢，導致便秘。

4、引發婦科問題

骨盆變形導致盆底肌肉受損，造成陰道鬆弛、膀胱括約肌鬆弛現象，嚴重時還會在大笑、咳嗽時漏尿。此外，盆底肌肉受損還可能導致婦科炎症，如陰道炎、盆腔炎等。

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