孩子出現這幾個跡象＝可能要停止長個兒了，父母最好補救下

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，原創文章，歡迎分享轉發）

父母都希望孩子能長成大高個，那麼就要注意，如果發現孩子身體有下面這些異常，當心個子可能會越長越慢，平日里還是要多盯著點。

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一、身體的肌肉變得特別緊實

這一點在男孩的身上表現得特別明顯，當男孩還在少年時期，身體的肉是比較松的，而且很少有肌肉，等到成年以後，不再長個了，身體會越來越壯實，肌肉變得結實、緊繃，青蔥少年變成了頂天立地的男子漢。所以當父母發現自家孩子出現這一變化，將來的個子可能會越長越慢。

之所以出現這種現象，主要是因為：在人體生長發育的過程中，往往是先長個兒後長塊頭，兒童時期肌肉中所含的水分較多，蛋白質和無機鹽含量卻比較少，所以肌肉會比較松。而當開始長塊頭的時候，肌肉就會變得緊密、密實。

另要注意的是：孩子如果在發育階段身體承擔的負荷過重，每天進行大量的運動訓練，可能會增大心臟射血的阻力，促使心室壁過早增厚、心室腔發育受限，甚至可能加速下肢的骨化，也會阻礙身高的增長。

二、第二性徵開始發育

例如女孩的迎來月經來潮、胸部發育，男孩聲音開始變得低沉、有鬍鬚出現，且睾丸也日漸發育成熟，這些第二性徵的來臨說明了孩子正式迎來了青春期，其身高也會慢慢開始停止發育。研究發現，男孩在14歲左右會增長12厘米左右，等到18歲青春期過完後，會慢慢停止生長；而女孩則會在12歲左右增長8厘米左右，等到16歲以後慢慢進入停滯期。

因此，當孩子進入青春期，並出現了第二性徵的時候，身高也會迎來「終點前的衝刺期」，以後個子就會越長越慢，父母要小心一點，在這段時間補充足夠的營養，多運動，讓孩子保證充足的睡眠。

三、橫向增長取代縱向增長

如果父母發現自家孩子只長胖、不長高，可能就是體內的營養過剩，平時吃得多，但是運動量少，無法及時消耗掉體內的脂肪，導致大量多餘脂肪在體內囤積，可能在家長的眼中，白白胖胖的孩子才身體健康，殊不知這可能會促使孩子青春期發育提前。

因為脂肪細胞中含有一種叫做芳香化酶的物質，它會干擾人體內性腺激素的分泌，從而使得機體內分泌系統紊亂，進而出現性早熟，孩子的生長發育提前，骨骺線也會提前閉合，長高的周期被壓縮。

除此之外，人體內剩餘的脂肪會阻礙維生素D的合成，無法合成足夠的鈣質，孩子骨骼中鈣的沉積量減少，同樣會導致孩子的個子慢慢停止發育。（lyj）

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