回家踩它5分鐘，強於足療按摩1小時！瞬間趕走酸痛疲乏，腰腿強健睡得香！

健康 04-27

前些日子腳特別酸痛、腰也僵硬

渾身乏力、很累，

躺在床上難受得睡不著

於是去嘗試了下聞名天下的

揚州足浴

捏腳疼痛、酸脹後的那种放松和舒適

我都躺著不想起來了

做完足療，腰不酸、腿腳不痛了

渾身輕鬆、解乏，晚上睡覺也特踏實

確實是絕佳的養生方法

難怪揚州人都特別長壽

腳自古就有人體的第二心臟之說

中醫認為：

腳底有60餘個穴位

是6條主要經絡的起點和終點

人體五臟六腑在腳底都有相應反射區

無論是腰酸背痛、脖子硬，

還是腳酸乏力、腎虛、風濕關節痛、

失眠、胃痛、肥胖、色斑、便秘……

簡單按一按腳底反射區

疏經全身通絡，癥狀立刻改善緩解

脖子僵硬、腳酸累、風濕關節炎

按這裡

失眠、頭暈、多夢按這裡

腰酸背痛、腎虛腎虧按這裡

脾胃虛弱、胃痛、食欲不振按這裡

便秘、色斑、肥胖按這裡

華佗《足心道》中也記載：

樹枯根先竭，人老腳先衰

養樹需護根，養人需護腳

特別是身體機能退化的中老年人

每天按按腳，健康又長壽

但是，店裡的足浴好是好

按一次要100左右的價格

實在不適合天天去

現在就給大家推薦一款

「私人足底按摩師」——砭石按摩拖鞋

在家一穿，隨時享受足底按摩

穿5分鐘=人工按摩1小時

天然砭石能量，刺激穴位

穿10分鐘=穿普通按摩拖鞋3小時

立馬消除疲勞、改善睡眠

持久舒經活絡、調理氣血、增強免疫力

腳酸、腳腫、腳抽筋、渾身乏力：腳部浮腫，躺床上腳冰涼，還麻麻的，半夜有時候自己會腳抽筋，從早到晚老感覺渾身無力、身子沉，去醫院檢查，說是心功能、腎功能指標都低，要我平時注意多按按腳、吃蔬菜，所以買了這個砭石拖鞋，第一次穿還真有些痛，中醫說「不通則痛」，看來我的經絡堵的真厲害，後來逐漸習慣了，腳也沒有酸麻過，浮腫消失了，渾身輕鬆，半年後複查心臟功能和腎功能指標全部合格。

失眠、頭暈、便秘：好多個晚上，腳感覺很沉，躺著翻來覆去都睡不著，白天頭暈，胸悶，上廁所便秘，很費勁，身體一天比一天累，後來偶爾去了幾次足浴店，發現做完後好很多。就想著買雙按摩拖鞋，在家按按，方便實惠！就這樣每天穿這個鞋子30分鐘，立馬消除疲勞、改善睡眠，一會就睡著了，渾身舒坦，頭也不暈了，上廁所也很順暢，足底按摩的好處真大！

脖子僵、腰酸背痛、腎虛：開個建材店，除了偶爾來幾個顧客，一直都是坐著，有時候還要搬貨，回到家腰酸背痛，什麼都不想干，後來老婆給我買了雙砭石按摩拖鞋，讓我在店裡穿穿，穴位刺激的反應還真強烈，需要慢慢適應，不過穿了才半個多月，之前的背都直不起來，現在背不酸、不僵硬，渾身都感覺矯健了很多，晚上和老婆的那事，也給力很多，夫妻關係比以前好了很多。

脾胃腸道虛弱、長斑、肥胖：之前去做足浴，按到其中一些足底穴位，我喊疼，師傅就說我脾胃、腸道不好，要我多去按按！我哪裡有那麼多錢天天去啊，就自己買了砭石按摩拖鞋，在家每天穿個20分鐘，一個月後，食欲不振有很好改善，排便以前又難又臭，現在也正常了，大半年過去了，不知道是不是我心理作用，自從穿上這個拖鞋，臉上斑少了一些，大肚子、大腿也瘦了一圈。

天然砭石按摩拖鞋

舒筋活絡、強五臟解乏助睡眠

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砭源自《黃帝內經》

砭、針、灸、葯是我國獨立並存的

四大醫術