寶寶一歲前，前3種輔食吃了有益，但後2種建議還是不要吃！

在寶寶6個月之後，家裡人就會慢慢的給寶寶添加一些輔食，但是由於寶寶過小，所以在添加輔食的時候，會非常注意，添加的食品是什麼？今天給大家介紹的5種輔食，前三種寶寶吃了對身體非常好，但是後兩種還是建議不要吃

香蕉：香蕉是一種非常常見的水果，很多家庭都會常備，而且香蕉的味道非常好，寶寶會很喜歡。而且香蕉可以溫和的輔助腸胃消化，所以給寶寶吃一些香蕉當輔食，也是沒有問題的。尤其是在寶寶可能會有一些便秘的時候，適當的給寶寶吃一些香蕉，可以讓寶寶的腸胃更通暢，而且不會對寶寶的腸胃有所損傷，所以吃香蕉是特別好的一個選擇

蝦仁：蝦仁是一種蛋白質很高的一種食物，比起魚肉來說，會營養更均衡一些。而且蝦仁中還含有的鎂元素，對於心臟是很好的，可以保護到心血管系統。所以多食用蝦仁，不僅可以對小孩的心臟好，而且其中含有豐富的鈣、磷對小孩也都是特別好的

南瓜：南瓜是一種多糖類的蔬菜，可以增強免疫力的作用，所以多吃南瓜可以讓寶寶少生病。而且南瓜中含有豐富的礦物元素和氨基酸，對胃也比較好，在寶寶剛接觸輔食的時候，給寶寶吃一些南瓜，可以更好的幫助寶寶的腸胃發育

蜂蜜：蜂蜜是一種非常好的食物，不僅有排毒養顏的功效，還可以對便秘有很好的效果，所以很多家長就會給寶寶適量的喝一些蜂蜜水。但是蜂蜜中含有雌激素，有研究證明，寶寶在嬰幼兒時期，使用蜂蜜，會刺激寶寶提前發育，所以不建議給寶寶吃，蜂蜜在一歲以前都盡量不要給寶寶吃蜂蜜，而且在幼兒時期，都要少得給寶寶吃蜂蜜，適量的食用沒有問題，但是不要經常吃

粗糧：粗糧是很多家長都非常喜歡的東西，粗糧中有非常豐富的纖維素，對腸胃特別好。但是寶寶在一歲前的話腸胃是比較柔弱的，吃粗糧可能是消化不了，所以在寶寶小時候盡量不要給他吃粗糧類的食物

辣媽的話：給寶寶選擇食物前最好是先查一下寶寶能不能吃，因為很多食物我們認為是可以吃的，但寶寶吃了可能就會有一些影響。尤其是一歲以內的寶寶，腸胃是處於一個發育期的，很多東西都消化不了，所以爸爸媽媽在這個時期要格外注意些

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