這幾種水果，不僅酸甜可口，還能夠預防婦科炎症

說起婦科疾病，可能許多女性朋友都會感到非常的扎心。的確，在我們國家婦科疾病的發生率其實是非常高的，只有極少數人能夠一輩子沒有患上過一次婦科疾病。而絕大多數女性都遭受過或者正在忍受它的「折磨」。

如果是比較輕微的一些疾病，比如說陰道的炎症，可能只需要給予一定的治療就可以痊癒了。但如果不加以重視，到了最後可能就是宮頸癌、乳腺癌等威脅生命的疾病在等待著自己。所以女性也要學會關注自己身體，保護好自己。

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對於婦科炎症，著手於預防肯定要比炎症出現以後再治療要好的多，因此今天也就為大家講解幾種能夠幫助預防婦科炎症的食物，如果平時能夠適當多吃，說不定就會有幫助。當然也許有人會說，吃水果能預防婦科炎症？水果表示：可別小瞧我們。

1.番木瓜

番木瓜其實就是大家常吃的水果木瓜，而叫做番木瓜也是為了區別於我們中醫中的一味中藥。而番木瓜除了味道鮮甜以外，它豐富的營養效果也是不能忽視的。它含有許多營養物質，能夠滿足人體所需，同時還能夠幫助胃腸道的消化。而它本身還具有一定的抗菌消炎的藥理作用，所以平時多吃一些番木瓜是有利於女性預防婦科炎症的。

2.蔓越莓

蔓越莓主要在北美洲被廣泛的種植，而了解它的朋友可能不是很多，但近年來它也開始迅速的進入了大眾的視眼。目前大家吃到的蔓越莓通常都是蜜餞的形式，而除了酸甜多汁的口感以外，更重要的是它的養生作用。蔓越莓可以降低胃癌的發生率，同時減少心血管的病變。而對於女性而言，蔓越莓還可以保持肌膚狀態，養顏美容，還可以預防泌尿道的感染。所以多吃蔓越莓也是可以預防婦科炎症的。

3.藍莓

相比蔓越莓，藍莓在我國就比較常見了，甚至很多地方都可以買到新鮮的藍莓來食用。而藍莓的功效也不容小覷，豐富的花青素能夠保護視力，緩解視疲勞，還能預防心血管疾病。同時它還能提高身體的免疫力，且含有的紫檀芪也有著抗炎的效果，從而預防婦科炎症。

其實這樣的食物是非常多的，但要想預防婦科炎症，最關鍵的一部還是需要避免感染，那就是充分做好自己和伴侶的個人衛生清潔，不要給細菌和病毒可乘之機。

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