這3種零食「刮油」效果非常明顯，非常適合女生，美味又健康！

Hello大家好，歡迎來到美食八通天MP，今天我們討論的話題是：這3種零食「刮油」效果非常明顯，非常適合女生，美味又健康！

零食？健康？在人們的想法中零食吃多的話是一定會影響健康的，尤其是這一點女生們應該了解很深刻，那就是膨化油炸類的零食非常容易長肉，但是女生們又總是閑不住嘴，總是想在自己閑暇之餘吃一些零食，但是想到體重又只好默默的放下買零食的心。其實呢並不是所有的零食都會讓身材變得胖胖的，有這3種零食它們不僅非常的健康，而且刮油的效果也非常的明顯。

第一：檸檬片。

檸檬片可不是我們買完鮮檸檬晾乾的哦，這裡指的是超市中所賣的零食檸檬片。一般喜歡吃水果類零食的女生應該對這個非常的熟悉，因為它不僅不酸而且莫名的好吃，無論是學生還是上班族對這種零食都是很喜歡的。它不僅含有大量的VC含有美白效果，還可以幫助人體刮油哦！

第二：山楂。

山楂明明是水果，為什麼被稱為零食呢？其實有一種零食也叫雪花山楂球，還有一種零食叫做冰糖葫蘆。可能不喜歡吃酸的人對山楂並不是很喜歡，但是山楂的鐘愛者們確實對其愛不釋手。山楂具有很強的助消化和刮油的性質，胖胖的女生經常吃山楂的話，在注意飲食，瘦下來也是非常簡單的。

第三：拇指胡蘿蔔。

拇指胡蘿蔔這種美國所產的「蔬菜」完完全全可以當做零食來吃。而且它也含有大胡蘿蔔的所有營養，口感也是脆脆的，幾口一個的小胡蘿蔔簡直停不下來。吃胡蘿蔔不僅可以補充胡蘿蔔素，幫助我們的眼睛更加明亮，更是可以幫助消化，促進燃脂，而且小胡蘿蔔味道也是非常好的，十分適合比較挑剔的女生吃。

這幾種食物你有吃過嗎？對此，大家還有什麼疑問嗎？歡迎留言討論哦~

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