春季最流行的青椒吃法,一次能吃一盤子,超級下飯,你也來試試
美食
04-27
大家好,今天我們跟大家分享一下尖椒釀肉的教程,尖椒和肉的完美結合,通過煎燉的過程,讓味道融合在一起,不但鮮香美味,而且口感也是軟糯很下飯哦,簡單易學,做出來的效果很好,對於喜歡吃辣的朋友來說這是一道很下飯的菜。
食材:豬肉300克、青椒5個、生薑一小塊、醬油1勺、鹽半勺、澱粉2勺、豆瓣醬一勺、生抽1勺。
做法:
1、備好食材。
2、肉餡中放入少許鹽、醬油 1勺、澱粉2勺、薑末,料酒適量.,攪拌均勻,順著一個方向攪拌至粘稠。
3、尖椒用刀切成一條長囗,將裡面的辣椒籽去掉。
4、把調好的肉餡放進備用的青椒里。
5、鍋里放入適量油,放入灌好肉的青椒,兩面煎,尖椒起褶皺時,出鍋待用。
6、鍋內留底油,加入少許豆瓣醬、生抽和少許水,翻炒均勻,然後放入煎好的尖椒,蓋上鍋蓋,中火燜至熟透。
※這肉多給孩子吃,比豬肉便宜,比牛肉滋補,常吃體格強壯,越聰明
※四月,這菜女人別放過,每天來一盤,預防便秘減腹,想不瘦都難!
TAG:面時代優美食生活指南 |