肥肉製作成紅燒肉,卻容易誘發四種疾病,醫生提醒三類人最好不吃
健康
04-27
提起肥肉,很多人會說,太膩了,於是人們想出各種方法來改變肥肉的口感,其中就包括紅燒肉,紅燒肉最大的優勢是,它改變了肥肉的口感,讓肥肉變得油而不膩。
現實生活里,很多人愛吃紅燒肉,即便口感有了很大的提升,但是長期這麼吃,卻很容易誘發四種疾病。
第一,高血脂,因為紅燒肉的很大一部分是由肥肉製成的,所以它含有的飽和性脂肪酸特別高,很容易升高血脂。
第二,動脈粥樣硬化,紅燒肉對血管的影響非常大,同樣的道理,是因為紅燒肉屬於高脂肪類食物,長期的高血脂,導致脂質顆粒會在血管壁內沉積下來,從而造成血管狹窄。
第三,胰腺炎,如果一頓進食太多紅燒肉,暴飲暴食很容易誘發急性胰腺炎的發生。
第四,大腸癌,大腸癌的發生與長期進食高脂肪食物密切相關,所以特別愛吃紅燒肉的人,也容易出現大腸癌。
紅燒肉雖然美味,偶爾吃吃還是可以,但如果你平時特別愛吃,總是經常去吃,那麼你的身體可能會受不了,特別是,如果你屬於以下三類人,那勸你最好遠離這種高脂肪食物。
一,有慢性病,比如高血壓,糖尿病,心腦血管疾病的人群。
二,有癌症家族史的人群,紅燒肉會升高血脂,而高脂肪食物,很容易誘發多種癌症,比如乳腺癌,大腸癌,胃癌,肝癌,胰腺癌的發生。
三,肥胖人群,肥胖人群,本身體重超標,就容易罹患心腦血管疾病,如果還吃紅燒肉,結果可想而知。
※堅持飯後吃香蕉,身體不易出現四種疾病,但兩類人卻最好不吃
※魚身上四個部位最好不要吃,吃魚的三個細節一定要了解
TAG:醫學原創故事會 |