提升肌膚氣色，祛除人體濕氣，櫻桃的功效和作用有哪些？

櫻桃是一種非常鮮甜的水果，在四月和五月比較常見。由於地區差異，櫻桃的外觀也有所區別，但是在口感方面卻都大同小異，都屬於比較酸甜的口感，非常符合大眾對水果喜好的口味。既然櫻桃在生活中受到了廣大朋友的喜愛，那麼櫻桃這種水果的功效究竟包括了哪些呢？

從櫻桃的外表和果肉，可以看出櫻桃整體的顏色都是紅彤彤的，而且果肉讓人一看就覺得非常有食慾，而且很容易讓人聯想到櫻桃的著名功效——「美膚養顏」。櫻桃對於皮膚暗沉的人來說，能夠有效抑制黑色素的累積，這是由於它其中含有VC，而VC這種物質正是美白的利器。

換季的時候，很容易讓身體知不覺中被濕氣侵襲。當遇到這種時候，有些朋友的身體會感覺非常難受，甚至會覺得背部常常帶有一陣酸疼、黏膩的感覺。此時，我們應該選擇一些能夠去除體內濕氣的食材才進行調理。櫻桃，能夠有效祛除人體濕氣，幫助身體重新回到清爽狀態。

此外，很多人喜歡吃櫻桃也有一個非常重要的原因，那便是櫻桃能夠補血。針對缺鐵性貧血症而言，櫻桃能夠針對這種病症發揮重要的功效。但是，很多人都不知道櫻桃的食用禁忌是什麼，並且以為櫻桃可以隨便亂吃。但其實櫻桃有很多的食用禁忌，而且這些禁忌是大家非常容易在日常生活中觸碰的。

有些人認為櫻桃和黃瓜都屬於美白的食物，那麼兩者如果搭配在一起吃，肯定美白的功效只會更好。但實際的效果其實並不是許多人想當然的樣子，如果將櫻桃和黃瓜搭配在一起食用，那麼黃瓜會破壞櫻桃中的美白成分VC，那麼這個時候對人體肌膚美白功效就會大打折扣。

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