熬夜黨臉蛋上有這4個「病態」，已是典型「手機臉」，別再自毀了

如今熬夜已經成了大部分年輕人的「時尚」，夜晚是真正屬於他們的時刻，很多時候都是玩手機、玩電腦或者是泡吧，如果第二天不用上班，甚至是會熬到天明。只不過不論是熬夜還是電子產品，長期離不開的話對身體的傷害都是很大的，首先就是從改變顏值開始。如果不能及時更正的話，可能顏值就一落千丈了。

第一個病態：眼睛突出

近視眼的其中一個表現就是眼球會突出，並且度數越高會越顯眼。熬夜玩手機會讓視力急劇下降，因為如果是關燈玩的話，手機屏幕就成了強光源，並且長期盯著那一小塊屏幕，眼壓會上升，眼睛特別容易疲勞，並且會損傷到眼角膜，時間一長不光是眼球突出，還可能會患上青光眼，最嚴重的後果就是失明。

第二個病態：毛孔粗大

長期熬夜的人皮膚狀態都不會太好，這是因為不規律的睡覺時間影響到了內分泌系統，身體的激素分泌也會因此而變得紊亂。肌膚的水分流失會導致臉上的皮膚乾涸，生長出皺紋，並且還非常容易暗黃，而雄激素的增加，還會導致油脂分泌變多，臉上更容易冒痘痘，黑眼圈也會如影隨形。

第三個病態：雙下巴

熬夜的人因為晚餐的食物已經消化了，所以會很容易餓，這個時候吃的東西很難消化，並且會讓腸道的正常功能失常，很容易導致便秘和肥胖，機體會容易堆積毒素。並且低頭玩手機或者是躺著玩手機這樣的姿勢，還會拉扯到脖子的皮膚，並且會加快膠原蛋白的流逝，皮膚喪失了彈力，脖子上的肌膚鬆弛，頸紋就會長出來了。

第四個病態：臉部潮紅

如果經常熬夜的話，會導致交感神經一直很興奮，從而讓血管收縮，血壓升高，並且會導致血液變得黏稠，血管的彈性下降，臉上經常會因為血液問題而變得紅紅的。並且年輕人的血管突然變窄，血液流速變慢，沒有一個適應的事情，還會加大患上腦梗和心梗的可能性，並且一旦發作，危害會更大。

熬夜黨如果一直不改正的話，不光是會影響到自身的顏值，機體也會因此而開始出現很多的故障。但是很多人都是沒有到自己身上就事不關己，沒有動力和決心去加以更正，當疾病真的來臨的時候，就已經是來不及了。所以，就算是不能完全的改正，也應該減少熬夜的時間，盡量的保證規律的作息，這也是為自己的身體負責！

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