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這樣的排骨多做給孩子吃,強身補鈣身體好,比骨頭湯還好!

不知道你是否像我一樣總是為家裡還在長身體的孩子的營養而發愁,做什麼美味又健康呢?應該是每個媽媽每天所需要思考的事情。排骨應該經常出現在家裡有長身體的孩子的飯桌上,媽媽們總是費盡心思給孩子補充營養,所以排骨成了必然的選擇,那麼怎麼做排骨才好吃呢?我就記得我高中的時候,我媽媽就經常燉排骨給我吃,後來都吃的很膩了。所以如果你只會燉排骨,那麼一定要看看下面的這種做法。偶爾換換口味,不要再燉排骨了,這樣做排骨更好吃,強身補鈣身體好,我家隔三差五就這樣做,回回吃不夠!

烤排骨配芝麻是我最近發現的美食之一。這款排骨配方中出現的風味是紅豆腐乳和五種香料粉。結合起來,這些成分會產生一種獨特的,讓人立即上癮的味道,這是許多西式口味所沒有的。這些烤排骨的獨特風味類似於油炸排骨,但它是一種更健康,無憂無慮的烤箱版本。最初的油炸排骨總是在聚會上消失的第一道菜,我懷疑這些烤排骨會產生同樣的效果。添加芝麻和麵包屑旨在吸收腌料並提供奢華的酥脆塗層。試試這個食譜,並打開你最喜歡的冰鎮啤酒吧!

食材:

1片大塊發酵紅豆腐(約1湯匙)、紹興酒2茶匙、八分之一茶匙白鬍椒、四分之一茶匙中國五香料粉、四分之一茶匙大蒜粉、1茶匙糖、1.5湯匙醬油、1.5斤排骨,切成單個碎片(約8-10肋骨)、3湯匙麵包屑、2湯匙烤芝麻、四分之一茶匙粗海鹽、香菜或切碎的蔥用於裝飾

※一湯匙=15g 一茶匙=5g 一量杯=30g

步驟:

在一個大碗里,把發酵的豆沙、紹興酒、白鬍椒、五香粉、蒜粉、糖和醬油均勻混合在一起。把排骨倒進去,直到它們被完全塗好,塗均勻,然後放在冰箱里放過夜(如果你想趕時間的話,2個小時就足夠了)。

當你準備好做排骨時,把烤箱預熱到200攝氏度,然後在一個平底鍋里放上一層厚厚的箔紙以便於清理。把排骨再放進腌料里腌制一會。

把香菜、芝麻和鹽分別放在碗里攪拌。輕輕地疏通醬料中的每根肋骨,並放在平底鍋上。在肋骨上撒上一點麵包屑。

把排骨放在烤箱中間,關上烤箱門,立即把溫度降到160攝氏度。烤25分鐘。翻轉每根肋骨,用一張箔紙輕輕覆蓋。再烤30分鐘,這樣就烤好了,如果需要的話可以用香菜或蔥裝飾。

是不是看起來就很美味呢?這樣做排骨外焦里嫩,芝麻可以點綴排骨,也可以給排骨增加一點香氣,好吃不油膩,酥酥軟軟好滋味,比外面賣的炸排骨可好吃太多了!這樣做比油炸的要健康,多做給孩子吃,補充營養長身體。媽媽們都快去試試吧!


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