寧願身累，不願心累。

人，

寧願身累，不願心累，

身累了可以休息，

心累了無處安放。

身累了有人看見，

心累了沒人懂得。

身累，睡一會就好。

心累，該如何是好。

身累並不可怕，

心累才最可怕。

心一旦累了，

擾亂了心情，

扭曲了心靈，

影響了生活，

干擾了睡眠，

危及了健康。

心一旦累了，

幹什麼都沒精神，

看什麼都不順眼，

愛發火，總生氣，

讓身邊的人受傷，

惹周圍的人怨恨。

心為何會累？

因為想得太多，

因為總放不下。

把簡單的問題想複雜，

胡思亂想，患得患失，

時間長了，鬱悶消極，

自然有所累。

所以，做人，

寧可身累，不願心累。

身累只是皮外傷，

心累才是嚴重傷。

身累能休息，心累人憔悴。

如果心累了，就要學會釋放。

把委屈清除，把心事傾訴，

只有這樣，

才能把心靈清空，

讓自己得到喘息，

心情才會順暢。

這一生，

我們需要的並不多，

只要身累的時候能舒服休息，

只要心累的時候能有人懂得，

哪怕是一個鼓勵的眼神，

一個溫暖的微笑，

就能化解愁雲，

就能消除疲憊，

無需多言，便足以！

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