39歲陳好驚艷熱搜，網友：美到爆表，老公身家百億她還是萬人迷

前幾日，許久未露面的陳好空降熱搜。

當天是中戲在拍攝宣傳片，參加的主角們：易烊千璽、劉昊然、胡先煦等加起來的熱搜，都沒有蓋過他們的老師，驚鴻一瞥的陳好。

照片中，她穿著白色襯衣卡其色西裝褲，氣質知性幹練。依然是當年的「萬人迷」，風采不減當年。

79年末出生的陳好，今年也將近40歲了，但是你從她身上看不到一點中年女人的樣子，反倒有一種青春少女的恬淡氣質。

事後她在微博回應，「真不明白今天到底發生了什麼，謝謝大家還惦念著我」

其實，陳好已經不只是第一次因為顏值登上熱搜榜了：

在之前中央戲劇學院藝考的時候，陳好作為監考老師現身學校，那個時候大家就開始驚嘆她的「不老容顏」啦~

哪怕是私底下的素顏自拍，顏值也很能打，誰能相信她今年已經39歲了？？

歲月對別人是殺豬刀，對陳好來講卻是保鮮劑。整個人和20多歲時的狀態沒差別，一樣的迷人又美好。

01

有人說陳好是加入了豪門闊太太的行列，其實她只不過選擇了一種讓自己比較舒適的生活方式。

安安穩穩的生了兩個女兒，一年接不過一部戲。期間她還繼續進修，讀了中戲的研究生，留校任教，成為中戲的老師。

遠離了圈子，陳好的生活安逸、穩定、幸福。每周有幾天去學校里，給學生上課。穿著簡單樸素，白襯衣、運動鞋，下課了在學校食堂里飽餐一頓。

如今，距離《粉紅女郎》首播已經過去了整整16年，陳好褪去萬人迷的光環，為人妻、為人母，不爭不搶，依然活得多姿多彩。

時刻不忘嚴格管理自己的身材，39歲也絕不鬆懈。

懂得生活的人啊，生活必然也會善待你。40歲的陳好，褪去萬人迷的光環，她比以前更加知性、優雅了。

這，不就是萬人迷本迷嗎？

02

同樣39歲的女星姚晨，最近也因為在歲月中越發優雅迷人而被網友大呼羨慕。

她最近曬的一組素顏照著實驚艷了大家！

照片里的她，不施粉黛，皮膚乾乾淨淨，眼睛炯炯有神，狀態超好。

39歲的姚晨是娛樂圈的一股清流，喜歡素顏示人，展現最真實的自己。

在工作的時候，她可以鮮衣怒馬，大殺四方。

作為兩個孩子的媽媽，她生活中保持著柔軟細膩，溫潤如珍珠。

姚晨非常喜歡在微博上曬娃，一家四口其樂融融。

在產後沒有戲可接的那段迷茫時期，她愣是憑著一股子韌勁兒，再次發光發熱。

活得通透明白，清清楚楚地知道自己想要追求的是什麼，什麼時候該做什麼事。

看過她們的經歷，才突然明白——

一個女人，40歲、50歲又何妨，無論到什麼年紀，只要自己拎得清楚，都是可以優雅通透過一生的。

65歲的趙雅芝依然腰背挺直，美麗大方。

87歲高齡的盛瑞玲奶奶，雖然滿頭銀髮，卻依舊保持著良好身材，精神矍鑠，氣質雍容嫻雅。

優雅和精彩真的與年齡無關，即使已經白髮蒼蒼，也依然能夠燙頭髮、塗口紅、擦香水，活得精緻，活得熱氣騰騰：

03

加藤惠美子在《精緻》一書中所言：「美的意識，需要在日常生活的每一天里不斷打磨。」

美麗從來不是指膚淺的容顏出色，更是舉止端莊，待人謙卑、談吐優雅.....

所有的驚艷，都來自長久的準備。

1

保持良好的身姿

簡約自然大方，體態端莊，不是每個人都能擁有完美的容顏，但至少，你要學會抬頭挺胸，挺直腰背，自信大方，這樣的你，更有氣質更耐看。

站 姿：

頭部自然擺正，眼睛平視前方，不要伸脖子！脖子！脖子！肩部自然下垂打開，不要聳肩，呈現舒展的狀態，這點很重要！胸部自然舒展，腰部和背部要挺直，千萬不要撅屁股！

坐姿：

坐姿是將重心落在臀部。臀部應該坐在椅子的前1/3處，不要坐滿臀，這樣容易使背部挺不直，或者在腰後墊一個東西，幫助腰部挺直。

走姿：

優美自信的走姿是平穩輕盈的，一定不能拖拖沓沓，讓人覺得你沒精打采，毫無氣質！

肩膀打開呈舒展狀態，脖子不要前伸！兩臂自然擺動，不要撅屁股！

2

每日瑜伽

我們常說，「什麼時候開始練瑜伽，年齡就停在了那個時候。」

當然不會像天山童姥一樣容顏一點不老，我們要明白，老去有2種選擇：一是健步如飛，容顏煥發；一是老態龍鍾，卧病在床。瑜伽練習，可以讓我們優雅、健康的老去。

當然今天小七也給大家準備了一組方案，4個簡單動作，提升氣質，滋養面部，呵護女性內在，對於抗衰具有很好的幫助：

01丨蝴蝶式

坐姿進入，屈雙膝，腳掌相對，拉向會陰處。雙膝上下抖動，吸氣梳理脊柱。

02丨下犬式

嬰兒式進入，吸氣抬頭，腳趾回勾，臀部抬高，肩背下壓，眼看大腿之間。

03丨仰卧束角式

可以藉助抱枕讓練習更深入，身體仰卧在抱枕上，雙腳跟靠近大腿根部，身體放鬆，雙手自然放在身體的兩側。

04丨雙角式

山式，雙腳分開一腿長；雙手上舉至頭頂；吸氣，延展脊柱；呼氣，直背前屈，保持5個呼吸。

3

心態！心態很重要！

除了調整儀態，每日瑜伽，保持良好的心態更是所有凍齡美人，逆生長美女的不二法寶！心態的好壞非常直觀地體現在我們的皮膚狀態和精神狀態上。

平時每天吃點讓人開心的水果，比如香蕉。或者在自己心情低落時，及時抽離出來，找點搞笑的綜藝笑一會兒，你就會發現自己真的變開心了。

4

有所熱愛

女人一定要有自己的小愛好，帶你發現生活的小趣味，彈琴、書畫、瑜伽，能體現自己價值的，終究還是自己，而不是身上的某個名牌。

始終不減對生活的好奇與熱情，生活縱然不易，依然堅信未來的美好並為之去努力，不退縮也不服輸。

渾渾噩噩地過日子，再容易不過了。只是沒有驚艷過，怎麼算真正活過。

不管什麼時候，不管什麼年紀，都要做一個不湊合不打折不便宜不糟糕的好姑娘。

這一生，唯有美這件事，不能妥協。

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