致女人：即使人到中年，也要逼自己養成這些習慣，會越過越好

十八歲的女孩所展現的是自然美，二十八歲的女人所展現的是蛻變美，而女人到了中年，三十八歲的時候所展現的是內在美，當女人到了這個年齡，腦海里總會出現自暴自棄的想法，畢竟自己已經不再年輕了。

但這不表明你就要放棄自己，女人在每個年齡段都有不同的美，在今年的春節聯歡晚會上，閆妮和沈月同台，除了年齡上不佔據優勢，閆妮在各個方面都用實力碾壓了沈月，無論是身材還是氣質，真的好到讓人羨慕，也許這才是中年女人中的典範。

你想要做什麼，你想要成為什麼樣的人，年齡不是決定因素，而是你願不願意為了達成你的目標去努力，不要總是去否定自己，你沒有嘗試，永遠都不知道自己究竟行不行，即使人到中年，也要逼自己養成這些習慣，會越過越好。

不管什麼時候，都要記得定期看書，你所遇到的問題，書中都會給出答案。

古人曾說「書猶葯也，善讀之可以醫愚，」我們也許空不出那麼多的時間去看看這個世界，但是你可以通過看書來了解這個世界，某個城市的風土民俗，某個城市的街邊小吃，很多人都覺得讀書是上學時候該做的事，其實讀書是一輩子應該致力於的事情。

你小時候看一本書，等到你長大了再次翻看的時候，絕對是兩種感覺，書除了讓我們獲得知識，同時也會賦予我們思考的能力，到了中年以後，很多事都應該看淡了，也許這個時候書里的內容能夠幫助你找到答案，養成定期看書的好習慣，你的知識邊界也會擴大。

人到中年後，更要堅持運動，身體好才是真的好，任何時候也要讓自己保持健康的狀態。

從小學到高中這十幾年的時間裡，每天第二節課的下課鈴聲響起的時候，也就到了跑步做早操的時間了，那時我不理解為什麼每天都要做這麼無聊且沒用的事情，等到有一天真的不用再做了以後，我又開始想念那段運動的時光了。

等到上了班，再沒了時間去運動了，你每天下了班除了吃外賣，就是躺在床上擺弄手機了，其實運動真的佔據不了你多少的時間，每天只需拿出半個小時的時間出去跑跑步也是好的。

這不僅對我們的健康有好處，堅持下去還會讓你變得越來越自律。女人即使到了中年，也要注意鍛煉身體，不要等到病痛找到了自己身上，才開始後悔當初沒有做點什麼，從此刻起，養成堅持運動的好習慣，去追尋更好的那個自己。

要記住，越努力越幸運，即使人到中年，也不要放棄去努力，過更好的生活。

許多人都十分認同先苦後甜這樣的理論，把所有的苦都留在年輕的時候，然後等到你真的人到中年的時候，你覺得此時的你無論事業做得好與不好，都不需要為此努力了，只要好好享受時光就可以了。

可你知道嗎，女人無論到了什麼年齡，都要靠自己，安全感也要自己給自己，只有這樣才能活得更幸福，自己的未來和前途都要靠自己的努力去贏得，所以無論你現在三十歲，還是四十歲，都要堅強起來。

不要等著天上掉餡餅，只有越來越努力，才會越來越幸運，女人真的到了中年的時候，顏值可能真的在走下坡路，但這不是你止步不前的理由，只要你足夠努力，你還和曾經一樣光芒萬丈。

有人總覺得三十歲很可怕，彷彿到了這樣的年紀，自己不再可愛了，也不再漂亮了，甚至被嫌棄了。

但其實不是這樣的，只要你平時養成良好的習慣，你與過去的自己拉開了距離，也會越變越更好，最怕的是你在歲月的磨礪中忘了好好愛自己。

人的一輩子不長，不要浪費時間在無謂的人和事上，要多關注自己的內心和身體，這才是最重要的！

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