俗話說：有啥別有病，沒啥別沒錢。即使再有錢的人，一旦得了病也同樣是要遭罪的。所以為了少受罪，平時一定要好好的愛惜身體。

無論是大病還是小病，在發病前都會有一些徵兆，不明顯的徵兆總是會被我們忽略掉。「小」不留意，「大」會受罪，健康的身體，才能幸福的生活。今天小鐵就給大家講一講一些病來襲時的不良信號，要細心的看哦！

起床觀察身體

經過一晚上的休息，身體機能得到修復。當然，晨起也容易看出來身體的哪些機能沒有修復好，下面看看晨起時身體發出的健康預警信號吧！

◆晨起時感覺頭暈，精神狀態不集中，此種情況可能是血液粘稠度過高導致的；

◆晨起時總感覺噁心（孕婦除外），可能是胃炎在作怪；

◆晨起如廁後，觀察下自己的小便，尿液要是呈現出棕色，檢查下看看是不是肝臟出現了毛病。

◆晨起發現腿腳出現了浮腫的情況，且久久不能消失，或許是腎臟或心臟有問題了。

清晨看臉色

經過一宿的充足睡眠，看看自己的臉色是紅潤有光澤還是暗淡無關呢？或者出現了其他的顏色？觀察下什麼樣的臉色你需要擔心。

◆臉色發黃，且身體倦怠，可能是肝炎所致；

◆臉色出現不正常的潮紅色，多是與高血壓有關；

◆晨起如果眼睛出現了充血的癥狀，建議及時就醫檢查；

◆臉色蒼白，看起來無精打采，建議平常多吃些含鐵元素的食物，改善貧血的癥狀。

觀察飲食情況

俗話說：身體倍棒，吃嘛嘛香。身體好不好，看看飲食狀況便知曉！

◆食用油膩的食物後引起了腹部疼痛，並且還波及到了右側的背部，可能是肝膽有毛病了；

◆平時食慾很好，飲食量很大，但是體重不增反減，多是甲狀腺亢進導致的；

◆每日喝水量很大，但還經常性的感覺口渴，小鐵建議去查查血糖值和身體的糖耐量。

看五官

?眼睛

◆眼睛總是感覺乾澀，看東西模糊、發花，建議查一查肝功。平常最好用眼衛生，給眼睛足夠的休息。

◆如果老年人出現了眼睛疼痛的情況，此時需要提防是不是青光眼要來襲了。

?嘴唇

嘴唇乾燥、有發麻的感覺，身體消瘦的還比較快，這多是胰腺功能衰退、飲食失調導致的。建議日常不要吃生、冷、硬、油性大的食物。

?鼻子

嗅覺不靈敏，偶爾還會呼吸困難，甚至是出現頻繁咳嗽的情況。此時需要考慮是不是肺功能在衰退所致。建議有此種情況的人要控制自己的飲酒量和吸煙次數，每天堅持鍛煉身體，多做有氧運動，增進肺活量。

看手掌

身體是否發生病變，除了看面部外，還可以看看自己的手掌。

◆手部常常抖動，多是甲亢或是帕金森病症；

◆手掌發紅，可能是內分泌失調所致；

◆手指甲長得非常緩慢，發黃還很厚，說不定是淋巴系統出現了問題哦；

◆指尖比指節還要粗，建議去檢查肺部。

其他

◆睡覺時腳抽筋：缺鈣或是動脈硬化所致；

◆磨牙：小孩磨牙建議檢查下是不肚子里有蛔蟲；大人磨牙，建議去口腔科檢查下牙齒；

◆爬樓梯時心慌：心臟功能弱化；

◆舌面白且有種厚膩的感覺：免疫系統嚴重失調；

◆口臭：牙周炎、胃部或肝部出現問題；

來源：鐵鋒說

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