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6歲男童,經常吃這早飯,結果嚴重脾虛!很多家裡都這樣吃!

當父母的,都希望自己的孩子,能夠一直健健康康的。誰也不想自己的孩子從小就是個「病秧子」,不僅孩子受罪,父母心裡也難受。更何況,孩子沒有個好身體,營養也跟不上,身體、大腦發育肯定也會受到影響,跟別的孩子玩不上塊兒,心理上會影響一輩子!

樓上鄰居家的毛毛,今年5歲。幾乎每次碰到毛毛媽,說起孩子就說生病了在家呢!都到春天了,還是用棉襖把孩子裹得嚴嚴實實的。毫不誇張的說,每次扎堆感冒,毛毛一定逃不了,小區里的門診醫生都知道這孩子。

有次給孩子掛吊瓶,跟值班醫生聊起來才知道,毛毛是因為吃飯不好,導致嚴重脾虛造成的。醫生也說,跟鄰居提醒過好多次了,不要天天領著孩子去路邊攤吃油條、喝豆腦。孩子本來脾胃就不好,這東西又不好消化,對腸胃也不好。可就是不聽,再說多了人家以為咱管閑事呢!

聽到這裡,我就覺得很震驚:當家長的,平時忙沒時間照顧孩子,有情可原。但孩子都這樣了,還不注意,這家長當的也太失職了吧!孩子天生脾常不足,對油膩的食物不消化,吃多了還會傷害孩子的脾胃,導致孩子積食、營養吸收不良,特別影響孩子身體發育!

另外,這3個不良習慣,也很傷脾胃

1.葷素搭配不合理

小孩子適合吃一些清淡、容易消化的食物,像肉食、油炸類的食物要少吃,能滿足孩子日常的營養就行。千萬不要覺得只有肉才最有營養,孩子也愛吃,就讓孩子多吃,這樣會傷害到孩子的脾胃,讓孩子更容易積食。

2.不正經吃飯

有很多家長因為工作,可能吃飯沒正點。所以,孩子吃飯也沒有準點,餓了吃零食,很晚才吃飯,甚至有的孩子睡覺前還要吃夜宵。這種習慣,不僅會讓孩子不好好吃飯,還會加重孩子的脾胃負擔,導致孩子體質差,更容易生病。

3.愛吃冷食、喝冷飲

孩子都喜歡吃雪糕、冰淇淋,但也要看天氣允不允許。前幾天,不算很暖和吧,在電梯里看見一小女孩在吃雪糕。這種做法真的很傷孩子脾胃,而且天還不是很熱,孩子吃了肚子也受不了,很可能會拉肚子的。

健脾強胃,一喝一動兩調整

1.喝金棘末,健脾胃、消積食

金棘末是一種葯食同源的食物,每天給孩子喝一杯,可以幫助脾胃增強運化功能,促進腸胃消化積食。從根源上,解決孩子脾虛、反覆積食的問題。

2.經常活動,促消化、助吸收

有的家長對孩子管的比較嚴,經常關著孩子不讓出去。其實,這非常不利於孩子活動、鍛煉身體。其實,活動還能促進腸胃蠕動和消化,對消除積食也非常有幫助。

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