46歲男子查出尿毒症，晨起上廁所有這4種跡象，最好去檢查一下！

腎臟，與輸尿管，膀胱，尿道組成人體的泌尿系統。

腎臟的主要功能就是代謝廢物，維持水，電解質，酸鹼的平衡。

人體的每個腎臟是由將近100萬人腎臟單位組織的。

腎單位的損傷，就導致腎臟功能下降，形成慢性腎病，急性腎病，或是尿毒症。

尿毒症是腎臟最危險的疾病，目前尿毒症的治療方法有三種：

1、血液透析，就是將血液引出來，清洗排毒後在輸入人體內，也稱為"人工腎臟"。

2、腹膜透析，利用患者自身腹膜，作為排毒的工具。

3、腎臟移植

尿毒症的人數逐年的增加，引起尿毒症的原因也有很多種。

而病床上46歲的高先生（化名），從來沒想到過自己會患上尿毒症。

因為家裡一直條件不錯，從小也是吃各種補藥，營養素長大的。

平時也會吃一些補藥調理身體，身體一直很好。

在不久前，高先生早晨起床排尿就出現尿痛的癥狀，但是一直用一些中藥調理。

以為是年紀的影響，調理一下就沒事了。

可是有一次因為發生重感冒，出現意識不清，昏迷的狀態，被送到醫院。

結果卻被確診為慢性的腎功能衰竭，尿毒症的中期。

嚴重的感冒會使腎臟疾病加重，進一步的增加疾病的惡化。

如果早起進行檢查或許不會出現這麼嚴重的後果。

家人疑惑為什麼都到中晚期，身體沒有很大的反應？

首先人體只有1/4的腎臟工作，就可以滿足機體的需要。其餘的3/4是身體的"儲備功能"。

只有達到70%的損傷，一般才會出現貧血，消瘦的明顯的癥狀。

如果晨起上廁所有這4種跡象，最好去檢查一下腎臟！

跡象一、尿少尿痛

腎臟損傷時，腎小球的過濾功能下降，很多患者會出現尿量逐漸減少，甚至出現尿痛的癥狀。

長期的有毒物質殘留在體內，不及時的治療，就會發展成為腎功能衰竭，危及生命。

跡象二、尿色異常

排尿是腎臟正常的生理功能，而正常人的尿液是淡黃色，透明的，沒有任何的雜質。

患有腎炎，腎功能損傷，尿毒症的患者，尿液可能會出現血尿，茶水尿，或是不同顏色的尿液

跡象三、尿頻尿急

長期的腎臟的損傷，影響腎小球，腎小管，腎盂等正常的生理功能，腎臟收縮能力下降。

病情的不斷發展，就會出現排尿的次數增加，夜尿頻率增加，誘發尿路感染，尿道炎症等問題出現。

跡象四、尿液有泡沫

尿液是檢測腎臟健康的最有效的方法，當腎臟的過濾和重吸收的能力下降，就會出現尿蛋白的表現。

尿液中有泡沫，並且久久不消，這時要注意腎臟的保養和檢查。

出現以上的癥狀，及時檢查，腎臟的檢查一般包括：

尿血素：:正常情況:3.2~7.0mmol/L。

尿肌酐: 參考值成人7~8mmol/d。

選擇性尿蛋白指數：正常情況:SPI

β2-微球蛋白清除試驗：23~62μl/min。

血內生肌酐清除率 成人 0.80~1.20ml?s-1/m2。

尿血素氮 :二乙醯-肟顯色法 1.8~6.8mmol/L ，尿素酶-鈉氏顯色法 3.2~6.1mmol/L。

尿素清除率：0.7~1.1ml?s-1/1.73 m2 。

蛋白尿 :正常人每日尿中排出約40~80蛋白，上限不超過150mg。

養生從點滴開始，養護腎臟，預防腎病，教你4個小方法：

一、每天補充水分

水分不足時，尿量自然就減少，而體內的廢物毒素的濃度就會增加。

日積月累，增加腎臟的損傷，破壞腎臟的內環境。

在水中加入番麥須、蒲公英、連竹、赤玫花，做成蒲公英連竹茶，日常飲用。

番麥須，入腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病。

並且，消退浮腫，降低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒。

蒲公英，也就是說它有利尿的功效，可以促進排毒，減輕腎臟負擔，可清除微小的腎臟結石。

連竹，可調節體液，其含有的甾甙，還有強心的作用。

赤玫花，綜合滋補，可以中和茶的寒性，促進各個小植物之間的藥用作用。

四者搭配，可長期飲用，對防治腎炎、腎結石有益，有利於保護腎臟健健康。

二、補充睡眠時間

睡覺被稱為是"天下第一大補"。

人在睡覺的時候，身體各項機能是最佳的修復的時間。

睡覺有助於氣血的生化，有補充腎氣的精氣，有利於養護腎臟的健康。

而長期的熬夜，不僅消耗腎臟，同時加重疾病的惡化，造成不良的反應發生。

三、注意平時飲食

合理的飲食是健康的基礎，養護腎臟，減少"咸"的攝入。

人體攝入的鹽都是由腎臟代謝，過鹹的食物會增加腎臟的負擔，導致有毒物質的殘留。

而鹽也會導致水鈉失去平衡，造成高血壓，間接的影響腎臟的健康。

鹹的來源：除了鹽，不要忽視"隱形鹽"的攝入，如：醬油，鹹菜，臘腸等食物。

四、加強養腎運動

1、按摩雙腳

人體的神經起於足底，平時注意足部的保暖，同時也要經常按摩足部，可刺激湧泉穴，有養腎固精的功效。

2、吞咽津液

津液就是口腔中的唾液，稠厚的為唾，由腎所主。

吞咽津液有補充腎臟的精氣，預防疲勞，腰膝酸軟等疾病的發生，有效的預防腎臟疾病。

3、練習太極

中老年人可適當的練習太極，太極是以腰為中心的運動。

腰部是腎臟的"府邸"，腰部的運動可促進血液的循環，增加代謝排泄，有養腎補腎的作用。

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