有人說黑茶，能抗衰老，延年益壽。

有人說青茶，能降血脂、抗衰老、減肥。

有人說白茶，名目、保肝護肝、促進血糖平衡、防暑。

有人說紅茶，有助消化、暖胃、提神消除疲勞的作用。

有人說黃茶，對脾胃有好處，助消化、有益於脂肪代謝。

有人說綠茶，防衰老、防癌、抗癌、殺菌等均有特殊效果。還能降血脂和減肥。

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您只要去理解一種茶葉，去網上搜一種茶葉，您就會覺得這茶真好，不但解渴美味，還能治病。

真的是這樣嗎？

我們首先肯定喝茶肯定好，引起和自己喜歡的茶，對身體肯定是有好處的。我們生活中的煙酒茶，唯有茶是有益於身體健康。但這些茶並沒有傳說中那麼強大的作用，因為也沒人做過具體的研究和對比，只是從功效上，和所含的微量元素上宣傳茶葉能這樣，能那樣。

但真正的高血壓、高血糖、高血脂、癌症等等疾病，喝茶沒有多大作用。

高血壓能喝什麼茶？

其實沒有具體的要求，只要自己喜歡，高血壓可以喝各種茶葉，只要不是太濃，不會影響睡眠就沒問題。如果喝完茶，引起失眠肯定會影響血壓。

高血壓的飲食主要是低鈉高鉀，也就是少吃鹽，最新中國心血管報告顯示，我們平均吃鹽14.5g，遠遠高出我們健康吃鹽6g的兩倍還多，足見我們的鹽有多麼超標，這也是高血壓越來越多的一個原因。高鉀就是要多吃雜糧蔬菜水果等是食物，這些食物是利於血壓平穩的，除了低鈉，還要把油、把糖、把脂肪等都減下來，這些都不利於高血壓的控制。

高血壓，想喝茶，鼓勵喝，根據自己口味及喜好，什麼茶都可以喝。但要靠茶降壓，王醫生勸您還是斷了這個念想吧！因為沒有茶葉直接能降血壓！

降壓茶能喝嗎？

市面上、網路上有很多降壓茶，那到底有用嗎？因為種類繁多，我們不能全部肯定或全盤否定，我們嚴重的辦法很簡單，如果您相信，可以買一點喝喝試試看。有用就喝，沒有就別喝，上當就一次。但王醫生不建議大家這樣選擇，尤其時160/100以上的血壓；有些降壓茶對於部分輕度高血壓或許有作用，但只是對少數人有效，我們看病是針對大多數的人，我們不能拿幾個例子來證明這些降壓藥茶有效。

降血壓的方法只有健康生活方式＋降壓藥！

【心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。】

【有任何心血管、高血壓、高血脂的問題，可私信我，我會儘快回復您。】

#清風計劃#

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