變美的第一步其實是防晒啊！
你知道嗎？
女人的衰老基本上來自於太陽光
假如我們不接觸陽光
那麼你可能到老才會出現所謂的
皮膚衰老（自然狀態下）
得到這一認知之後
真是開心的想要尖叫
也就是說只要避免太陽光直射
做好日常的防晒工作
就能在很大程度上延緩皮膚衰老
看來永遠18歲也不是不可能的事了~
BBC紀錄片《美容的真相》
防晒究竟有多重要？
我們都被普及過要認真防晒，但是防晒究竟起到什麼作用？我想很多人還是一知半解。
前面說到太陽光是造成我們皮膚衰老的直接原因，是因為太陽光線中，有兩種讓人頭疼的「殺傷性武器」：UVA，長波紫外線；和UVB，短波紫外線；它倆之間，UVB負責把你「晒傷」，UVA負責把你「晒黑曬老」。
BBC紀錄片《美容的真相》
UVA （長波紫外線）
UVA讓人討厭原因是，它會直接造成皮膚過早老化，導致我們長皺紋、斑點、皮膚鬆弛等等......
BBC紀錄片《美容的真相》
最可怕的是UVA的穿透力非常強，即使在陰天、冬季也能穿過雲層，對我們的皮膚造成直接傷害，並且它可以直接穿透玻璃，即使在室內也不能避免。
BBC紀錄片《美容的真相》
UVB （短波紫外線）
UVB 雖然不能穿過玻璃，大部分會被大氣層阻隔，但依然不能忽視。很多人皮膚被晒傷，出現紅腫、紅斑等都是因為它，短期內造成皮膚炎症，長期會損傷我們細胞DNA。
在紫外線照射下，UVB 可以到達我們的表皮層，造成肉眼可見的傷害；而 UVA 可到達我們的真皮層，我們都知道一旦真皮層受損那將是不可逆的，基本上很難修復。
而且防晒不僅是為了美，還和我們的健康息息相關，防晒的作用如下：
1 有效的屏蔽有害的紫外線
2 防止過早衰老，降低臉上長斑以及長皺紋的幾率
3 降低皮膚癌風險
所以防晒真的不是口頭說說，而是要實實在在的付諸於行動。
在各大綜藝里女明星們的花式防晒至今都讓人印象深刻，一個個不惜丟掉偶像包袱，乖乖的做起防晒工作。雖然看起來誇張又搞笑，但確實值得我們借鑒。
印象最深的是早期范冰冰上《極速前進》時的這身裝備，在大夏天將近40度的高溫下裹得嚴嚴實實，甚至連一根手指都沒露出來，防晒的工作真是做得密不透風。
看得出來她防晒的決心，不過這身防晒雖好，一個不小心中暑的話也挺難受的，不建議大家在夏天穿這麼多。
你沒看錯這是范冰冰
不過這個帽子倒蠻不錯，能保持透氣，還能將臉完全擋住，全女名星都 get 到了同款。
baby 的裝備就很適合大眾，短袖裡套一個防晒手套，即方便做遊戲，又可以讓手臂不被晒黑，完美解決了我們手臂色差問題。
李冰冰也在小紅書上面分享了自己的防晒裝備，一整套流程全在這了，如果擔心被晒黑，又不介意別人眼光的話，夏天這套裝備可以完全 copy。
女明星的這些防晒小技巧雖然不錯，但畢竟畫風太清奇不是所有人都能接受，防晒不需要這麼抓馬，我們還有更體面的方法。
防晒霜
防晒霜一年四季都不能少，不管做任何物理手段的防晒，都需要事先塗好防晒。
防晒產品基本上都會標有 SPF 防晒係數 (sun protection factor）的英文縮寫，這個指數表示此款防晒霜能夠阻擋可能導致晒傷的 UVB 以及 UVA。
SPF50+能過濾98%的紫外線，SPF30+能過濾96.7%，所以無論你是用什麼強度SPF的防晒，都要切記勤補防晒。
蘭蔻小白瓶
小白瓶SPF 50 PA+++，防晒指數比較高適合室外使用，乳白色的膏狀質地水潤不厚重，而且很容易推開，不會出現假白現象，屬於蘭蔻的口碑產品。
Innisfree 自然關愛優顏防晒乳
Innisfree 優顏防晒乳質地更加的輕薄，很水潤，沒有悶皮的現象，而且不泛白能更好的融入我們的妝效中，防晒指數可以滿足日常的出行。
雅詩蘭黛專研多效防晒隔離乳
雅詩蘭黛這款防晒可以當做妝前乳來使用，省掉了塗防晒又塗隔離的麻煩。
它上臉比較水潤，成膜速度也很快，還可以起到保濕的作用，裡面含有仙人果與藻提取物能夠緩解太陽光照射引起的不舒適感。
除了塗防晒霜，其實效果最好的還是物理防晒，它以物理手段阻隔紫外線，而且還比較省事，只要擋住就好。
巴拿馬帽
巴拿馬帽比起上面女明星的同款就要時髦的多了，防晒的同時還能提升顏值，凹造型，搭配春夏的印花裙，小短褲怎麼樣都美。
Chanel 寬檐帽
￥20200
GIORGIO ARMANI
帽子
GIORGIO ARMANI
爵士帽
Gucci 銀絲帽
￥3347
漁夫帽
漁夫帽比較個性，同時自帶減齡功能，而且混搭起來毫不遜色，無論是喜歡街頭風格，還還是優雅範的姑娘都可以駕馭，風格相當的百變。而且漁夫帽的防晒效果還非常好，選擇帽檐大一些的款型，幾乎能遮住大半張臉。
MCM 漁夫帽
￥2200
LV CATOGRAM 帽子
￥5350
Acne Studios 漁夫帽
￥1100
VERSACE 復古漁夫帽
￥4000
墨鏡
墨鏡是夏天必不可少的防晒好物，同時也是凹造型的神器，再平淡的搭配，也因為墨鏡的加持都會變得時髦個性。
黑色鏡片墨鏡最好駕馭，基本上怎麼搭都不出錯，而且可以通過選擇不同的鏡框來玩一點小心機；更特別的當然是彩色鏡片墨鏡，個性又吸睛，更容易從人群中跳脫出來。
chloe 太陽鏡
￥3880
Acne Studios 太陽眼鏡
￥2800
LV SATELLITE 太陽鏡
￥1900
Gucci 長方形太陽眼鏡
￥3190
想必看完這篇
大家更清楚的認識到防晒地重要性了吧！
防晒不認真就輸了，不要偷懶噢！
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