想食補提高孩子免疫力？不如趁天氣暖和帶孩子出去做些趣味運動！

很多家長都希望可以通過食補給孩子補充營養，吃這個可以補充鈣，吃那個可以補鋅，這樣可以增強孩子的免疫力。但是現在春光大好的時候，為什麼要靠食療提高孩子的免疫力，這個時候還不如趁天氣暖和帶孩子出去做些趣味運動，運動才是提高孩子體質最好的事情！

騎自行車

對於三歲以上的孩子就給教她學自行車了，如果是不會兩輪車的孩子，可以從4輪開始，主要就是使孩子的手腳運動起來，是一種非常好的有氧運動。而且騎自行車需要考驗孩子的平衡力和專註力。但是對於過小的孩子，現在流行的平衡車會更加適合一些，沒有腳蹬子，就是靠孩子的雙腳去滑行，這樣的平衡車，在一歲半時候就可以玩， 是屬於現在小孩運動中一種非常受歡迎的自行車

放風箏

這是非常傳統的一種活動，在運動的同時真的非常有趣，而且放風箏是一件不是很簡單的事，需要考驗全家的合作能力，而且需要一直跑，孩子樂在其中，就會覺得累而不想動。而且我們的眼睛需要一直盯著遠處的風箏，對小孩的眼睛也比較好，有放鬆的作用。特別適合現在離不開電子產品的孩子，讓眼睛調節一下

踏青

就是在附近的公園就可以完成的一項活動，有時間帶上父母和孩子去附近的公園踏踏青，和其他小朋友玩一玩，孩子性格會更好，而且孩子也有玩伴。如果有條件的話，可以開車去比較近風景有不錯的郊區爬爬山、看看花，對於陶冶孩子的情操也是很不錯的，還讓孩子運動了

跳繩

對於孩子來說蹦一蹦、跳一跳，會更加有利於孩子長個子。如果是一家人可以選擇跳皮筋，這項從上世紀到現在的活動，是小學以下的學生最喜歡的活動，真的非常的有趣。但是不是很會的家長，也可以教孩子跳單繩，爸爸媽媽搖繩，孩子跳，既活動了，又非常有趣，而且還有互動性

辣媽的話：這4個活動，基本都是很有互動的活動，在這樣的陽光明媚的日子，帶上孩子一起去玩吧！

想要了解更多關於育兒方面的問題你就關注我吧！

—END—

本文由辣媽育兒樂園原創，圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！