山楂營養功效豐富，山楂干泡水喝能給身體帶來哪些好處？

山楂大家都很熟悉，但是吃得並不多。山楂又叫山裡紅、紅果、胭脂果，產於中原和北方地區，是一種有藥用價值的水果。山楂乾的營養價值非常高，含有豐富的膳食纖維，還有各種維生素，胡蘿蔔素，蘋果酸，果膠等物質，具有多種養生的功效。

中醫認為山楂性味酸甘，微溫，入脾、胃、肝經。可以簡單地晒乾做成山楂干，也可以炮製成炒山楂、焦山楂、山楂炭入葯。平常大家喜歡用山楂干泡水喝，最明顯的作用就是消食健胃，對於飯後腹脹消化不良有效果。

山楂是好東西，常見的用山楂來治療小毛病的如消化不良，胃脹，噁心等，而且山楂水還有益於心腦血管的健康，還可以減肥，真是不可多得的食物。

用山楂干泡水喝對身體有什麼好處？

1、健胃消食

健胃消食的很多藥物都是以山楂作主的，而且山楂對於治療食物滯留很有效果，並且很多經常腹瀉的人喝山楂水都會改善乃至痊癒。

2、活血化瘀

山楂具有活血化瘀的功效，對一些較輕的跌打損傷有著輔助療效。

3、果膠含量豐富

山楂含有很多果膠，可以有效防輻射，不僅如此山楂中的鈣含量和胡蘿蔔素都十分出色。

4、降壓強心

山楂泡水有一定的強心功能，對心臟疾患有輔助的療法，不過得遵循醫囑。

5、增強抵抗力

山楂含有的黃酮類物質和維生素C、胡蘿蔔素等，有較強的抗氧化作用。可以增強人體的免疫能力，有防止衰老的作用。

注意！氣虛便溏，脾虛不食，二者禁用。用人蔘者忌食。

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