秋季別錯過這幾種「天然止咳藥」，潤肺止咳，排毒助消化

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現在正是轉季的時候就很容易患有感冒咳嗽，而且咳嗽起來會非常的難受，今天小編就來跟大家推薦幾種，可以緩解咳嗽的食物，快來和小編一起來看一下吧。

一，橘子，橘子裡面含有豐富的維生素和碳水化合物，它對於咳嗽是有很好的治療效果的，尤其是對於孩子患有的支氣管炎咳嗽，有很好的食療效果，所以在平時的時候，可以適當的吃一些橘子來緩解咳嗽的癥狀。

二，梨，很多人都認為梨湯具有治療風寒感冒的效果，而且梨具有生津潤肺化痰止渴的功效，而且梨具有消解體內熱毒的作用，我們用梨和冰糖熬湯的話，而且還可以起到緩解咳嗽和氣喘的功效。

三，橙子，橙子裡面含有天然的橙皮甙，這種物質不僅具有清熱解毒的效果，而且還可以消炎，還可以緩解我們咳嗽的癥狀，對於氣管炎和肺炎引起的咳嗽也可以緩解。

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