這4種「素菜」千萬少吃，比蛋糕還易長肉，尤其第三種「吸油王」

「想要減肥就要多吃素菜！」，在我們的日常生活中，父母也經常對我們說素菜的好處。然而，有些素菜的熱量極其高，吃它們就堪比喝油，而有些減肥的女孩還把它們當做減肥餐，被騙了好多年。接下來大家就跟著小編一起看看這篇：這4種「素菜」千萬少吃，比蛋糕還易長肉，尤其第三種「吸油王」！

燒茄子：茄子的營養價格真的是非常的高，有很多的人中午的時候就會在自己的家裡燒茄子吃，而且茄子正常吃點是不會讓你變得更加的胖的，但是經過油炸之後，它會吸收更多的油，這就會導致油脂肪比較多，如果一個人經常吃這樣的茄子的話，那麼你怎麼可能會不長胖呢。

干鍋土豆片：其實它是一種頗有爭議的蔬菜，它的不同烹飪方式決定了它的熱量高低，用來做主食的話，因為其獨特的飽腹感，自然是能達到瘦身的，但是如果作為菜品來搭配著吃，土豆常常會因為爆炒的緣故，導致熱量暴增，讓澱粉更快的被人體給吸收，最後只會讓自己越吃越胖。

燒腐竹：生活中很多人喜歡腐竹，覺得它是豆製品，可以增加蛋白的含量，但是實際上真的很不利於健康，也很不利於減肥。腐竹是自帶熱量的食物，不管是什麼烹飪方式，都會讓你長胖的。每一百克腐竹裡面就有459千卡，這個自帶熱量的食物真的比吃肉還要恐怖，真不愧是「吸油王」！

干煸豆角：豆角本身熱量很低，還含有豐富的植物纖維，但是干煸說白了就是用油煸炒，這樣不僅會讓每一根豆角的水分都被燒掉，還會讓油充滿每一根豆角。你吃的不是豆角，是油。

一不小心又划到底部了，今天的這篇：這4種「素菜」千萬少吃，比蛋糕還易長肉，尤其第三種「吸油王」！到這裡就結束了，和大家互動了這麼久，小編的推文不可能符合每一位紳士的口味，還請大家多多見諒，如果大家有什麼好的建議可以留言區告訴小編，小編一定盡量去做到最好，畢竟這是為了大家的幸福著想，感謝您的閱讀！

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