00後的男生，身體達到這4個「標準」，說明你的腎臟杠杠的！

很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，這種人可能就是腎虛引起的，我們都知道，腎臟不好，嚴重影響到我們的生活跟工作。那麼腎臟好的人，有哪些標準呢？00後的男生，身體能達到這4個「標準」，恭喜你，腎臟還很強！

1、不怕寒冷：有一些人總是不懼怕寒冷間接性的證明了腎臟很強，我們都知道腎不好人會出現畏寒肢冷，身上活力旺盛的人，腎臟一般都不錯。

2、精神面色好：腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，腎臟能夠持續排毒，身體的各方面功能都會很健康，氣色自然就好了！

3、頭髮黑、多：腎不好人容易掉頭髮，因為腎不好的人睡眠都不太好。充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝

4、記憶力好：腎精也養大腦。因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。

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