女人不想老太快，多吃4種「黃體酮」，排出子宮污血，延緩衰老！

女人不要讓自己太累。會享受生活的女人是聰明的。大可不必整日整夜的工作，因為你整日整夜的工作，會讓你無瑕顧及身邊的愛人，也無時間關注自己的外表。女人最在乎的就是自己的容顏，生怕自己年齡不大，樣子卻老了，與其經常做美容，還不如多補充身體的黃體酮，女人不想老太快，多吃4種「黃體酮」，排出子宮污血，延緩衰老！

1、鵪鶉蛋：一種營養不輸於雞蛋的美食，經常食用鵪鶉蛋，對於一些肝病、肝炎等疾病都有輔助的治療效果，每天堅持吃2到3個左右的鵪鶉蛋，還能夠補充黃體酮，調節激素水平。

2、蒲公英：蒲公英能夠清熱利尿，但是有一部分人對蒲公英過敏因此不適宜食用蒲公英。蛋絲蒲公英不僅能夠清熱解毒，而且對於乳房有腫塊的人來說能夠消腫，長期食用也能夠起到保護乳腺的功效。但是體寒的女性，不建議喝太多的蒲公英水，防止加重痛經。

3、海帶是一種常見的海產品，一年四季都能吃到，它是一種含有天然黃體酮的食物。女性朋友多吃海帶可以幫助恢復體內的孕酮激素的水平，幫助女性朋友起到通乳散結的作用。

4、皂角米：北方的人或許吃的不躲，但是在南方卻是經常可以吃到的，皂角米裡面含有的植物性膳食纖維是能夠幫助我們滋養血管的，而且還能夠幫助我們補充身體所需的黃體酮，起到滋潤皮膚，排出體內污血的效果，女人可以多吃的哦！

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