晨起嘴巴「臭氣熏天」，這3樣東西是「禍首」，刷牙也沒用！

口臭是一個常見問題，影響全世界大部分人口。對於口臭產生的原因很多人卻都是不清楚的，這種情況的起因，90％的病例是由口腔引起的，10％的病例由全身性疾病引起的。下面小編就帶大家了解一下，晨起嘴巴「臭氣熏天」，這3樣東西是「禍首」，刷牙也沒用！

第一個，糖。大家都知道，早上人在起床後，新陳代謝功能不是特別的好，這個時候吃糖是十分不好的，因為糖是十分不容易被消化分解的，所以在早上吃糖對口腔十分的不好，很容易讓嘴巴產生味道。

第二個，大蒜類食物。大蒜對人的身體健康是有好處的，大蒜及其提取物有明確的降壓作用，降低血管平滑肌細胞的增生肥大，增強二氧化硫和一氧化氮的產生和生物活性，抑制氧化應激的發生，但是早晨吃大蒜的話，一天嘴裡都有大蒜的味道，可以說非常難聞。

第三個，乾果。現在生活節奏加快，很多人早上都來不及吃飯，大部分人都會選擇乾果來替代，看似是十分健康，其實不然，乾果畢竟是屬於纖維食物，極易附著在口腔中，並且十分難清除，刷牙之後這種遺留物非常難清除，久而久之就會變得味道非常的難聞。

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