近視的學生黨，最好不要做這3件事，小心「度數」再加500！

大家好，我是火柴君，今天我們科普的話題是：近視的學生黨，最好不要做這3件事，小心「度數」再加500！

近視已經成為了許多學生黨的煩惱，不知從什麼時候開始，我們的眼前就漸漸模糊了，不得不戴上厚重的眼鏡，適應被近視改變的生活。但是有些學生近視之後，仍然沒有意識到保護視力的重要性，近視的學生黨，最好不要做這3件事，小心「度數」再加500！

首先學生們每天都要長時間的看書，但是有些學生看書的時候姿勢不對，看著看著腰就彎下來了，最後眼睛離書本越來越近。這種習慣是不可取的，趴著看書、寫字對於視力的影響是比較大的，很多學生就是這麼近視的。

其次就是亂用眼藥水。很多同學感覺眼睛累了，就會想滴眼藥水讓眼睛舒服一點。但是眼藥水的種類也有很多，有些而且有些眼藥水刺激性比較大，滴到眼睛裡雖然能短暫的帶來很暢快的感覺，但長期使用也不好，會產生依賴性，而且對眼睛也還是有一點傷害的。

最後是經常玩手機。因為青少年的自制力比較弱，所以很多學生玩起手機來不知道控制時間，長時間玩手機會讓我們的眼睛變得更疲勞，而且玩手機的時候靠得太近、屏幕亮度太高，也會影響到視力。

很多00後中學生，平時不注意用眼習慣，以上說的這幾件事全都犯了，難怪視力會降得那麼快，如果不多加註意的話，度數還會繼續增加，變成高度近視就麻煩了。

大家平時有沒有做這3件事？你們近視的原因是什麼？歡迎留言交流。

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