洗澡會影響到壽命？若你經常在三個時間點洗澡，嚴重時或會猝死

我們每天都需要吃飯睡覺，來進行人體正常的生命活動和代謝，同樣的，我們也需要通過洗澡來清潔身體，防止細菌和病毒的侵襲，而且現在到了春天，溫度在一天天的上升，大家洗澡的次數也開始變多了，可能有的人每天都會洗澡，但是你都洗對了嗎？

洗澡也是有講究的，洗錯了，可能就容易給身體帶來很多健康隱患，嚴重時可能還會導致猝死，這並不是在危言聳聽，洗澡也是會影響到壽命的，並不是每時每刻都適合洗澡，尤其對於上了年紀的人來說，出現問題的概率要更大，下面小編就像大家介紹一天中的幾個不宜洗澡的時間，希望你能避開。

一天中以下幾個時間點不宜洗澡，希望你能避開

第一個時間點是剛運動完的時間裡。一般人在運動的時候，都會大量出汗，流向肌肉的血液比較多，心跳會加快，但是當運動停止後，血液的流通和心跳速度就會慢慢的恢復平常態的，也會持續一段時間，剛運動完很多人就像馬上洗個澡，但是要注意，這時候洗澡，血液可能還沒有及時的流到心臟，大腦供血容易不足，血壓會下降，輕者或會頭暈眼花，重者則會導致猝死。

第二個時間點是飢餓時。這裡說的意思是指人在飢腸轆轆或不吃飯的情況，可能有的人還有低血糖，這時候不建議立刻洗澡，人在飢餓的時候，血糖會降低，這時候若去洗澡，身體的能量消耗的會更快，因為環境的影響，還會散發出熱量，身體就會無力疲軟，還可能會出現頭暈，甚至昏倒的現象，嚴重時還可能會引發低血糖性休克。

第三個時間點是喝酒後。可能對於男性朋友來說，會有很多酒局，這也往往代表了生意或工作是否能完成，經常應酬喝酒的話，可能很多人一回到就就像洗個熱水澡緩解一下，殊不知，這可能實在好心辦壞事，喝酒後，酒精會抑制肝臟的活動，阻礙糖原的釋放，這時候洗澡，很容易就會出現頭暈眼花、全身無力甚至昏倒等現象，若發現不及時，可能就會危及到生命安全了。

所以由此看來，洗澡也是也大學問的，並不是時時都適合洗澡，小編提醒大家，為了健康著想，在以上的三個時間點最好不要洗澡，也要告訴家人注意避開，你都洗對澡了嗎？在日常生活中，大家在洗澡的時候還有什麼是需要注意的嗎？不妨了解一下。

小編建議

一次洗澡的時間最好不要超過半小時，冬天的時候可以適當的延長，但不要連續呆在浴室里好幾個小時，而且現在溫度也逐漸升高了，可能待上幾十分鐘後人就會有不舒服的反應了，洗澡的時候，全身的毛細血管會進行擴張和收縮，尤其像心臟、大腦患有疾病的一定要控制好時間，最好和家人一起；水溫不要太燙，稍微高於身體溫度即可，身體能很快的適應，可以大大的降低心血管痙攣、猝死的風險。

整篇文章看下來，相信大家對洗澡這件事已經有了更多認識了，澡洗對了，或許還能延長壽命，但是若你經常習慣在上述的三個時間點洗澡的話，很可能就是在透支生命，在平時洗澡的時候，也不要忽視一些洗澡的注意事項，避開錯誤洗髮，不妨在洗澡的時候多按摩一下耳朵和大腿這兩個很容易被大家忽視的部位，可以舒經活血，促進血液的循環，以免洗澡時有意外情況發生。

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