有一句話叫好孩子是誇出來的。

20年前，中國的教育界開始大力提倡賞識教育。所以家長們、老師們都開始學著鼓勵孩子，還記得十幾年前，在課堂上會看到老師，讓所有的孩子豎起大拇指，對那個需要讚美的孩子齊聲說，棒棒棒，你真棒。

可是現在呢，又有些人說你真棒，是最沒有意義的鼓勵。

看來，鼓勵孩子也要與時俱進，所以我們來了解一些鼓勵的技術吧。

養育孩子的過程中，我們是多表揚好呢，還是多鼓勵好？

那我們要學習鼓勵的技術，得先明確鼓勵的含義是什麼？

我們把這兩個字拆開來看一下，」鼓」指的是打鼓,而」勵」呢，是振奮的意思，古代戰場上為什麼都會有鼓手，那是因為前方的將士們在作戰的時候，無論他們處在劣勢還是優勢，「咚咚」的鼓聲都會讓他們無比振奮，所以鼓勵是振奮人心的，給人帶來正能量的事，讓人能夠有勇氣去面對困難和挑戰的。

在養育孩子的過程中，還有一個常用的和鼓勵相近的詞語，叫做「表揚」。

表揚是什麼意思呢？」表」指的是公開表現，」揚」指的是讚揚。那麼從這兩個詞的含義來看，你有什麼啟示或者思考呢，或者我們這樣問：你養育孩子的過程中，我們是多表揚好呢，還是多鼓勵好？

表揚促成的是固定型的思維模式，有些孩子會因此獲得認可，上癮，抗挫折的能力就會差，孩子經常被表揚，聰明就會認為自己是一個聰明的人，而聰明又是天賦，意味著我不用付出太多的努力，就可以輕鬆的完成一件事情。當接受更難的挑戰的時，就意味著可能會失敗，而失敗會奪走聰明的標籤，然後陷入死循環。

鼓勵和表揚不同，鼓勵促成的是成長型的思維模式，它能夠激發孩子的信心、勇氣，樂於接受挑戰，更加激發孩子的潛能。

讚賞孩子的努力，他們就會認為是我付出了足夠的努力才得到好的結果，就算是失敗了，也是來幫助我成長的，那麼這種思維模式的人就容易在未來獲得成功。

哪些表達方式是鼓勵性的，哪些是表揚的？

先看一個案例是這樣的：

豆豆，他在階段性測驗的時候數學考了100分，語文考了78分。然後回家以後，他就先拿出數學試卷給爸爸媽媽看，那通常爸爸媽媽們會怎樣表達呢？

這張圖有幾種不同的表達方式，通常你是這幾種反應裡頭的哪一種呢？或者你覺得比較合適的表達是哪一句呢？

後來豆豆又拿出了語文試卷，你又會怎麼說呢，78分的語文試卷。

如果是你的話，你通常是哪一種反應呢？

把兩組的反應拿來對比，能看出來：

A所說的話，會讓孩子處在爭氣和丟臉中，是很難建立自信的。當你這樣說的時候，你是激發了孩子的自信心呢，還是讓孩子滿足了你的虛榮心。

B所說的話，是一個帶有否定的態度的話，在這個句子中有一個「不過」，這個詞是一個轉折連詞，這個詞的使用是把語意表達的重心落在了後面，不管你前面說什麼，我們聽到的重心都是後面的意思。

C所說的話，是比較的態度，潛台詞是如果有幾個100分，那你就還不錯，如果有好些100分，那這就不算什麼了。這種表達是讓孩子去重視自我評價還是外部評價呢。

D所說的話，是表揚和批評的對應組，在這兩個兩種表達里，還有貼標籤兒的含義。家長有時候覺得孩子有聰明的時候，當你覺得他有聰明的時候，那麼你也會覺得他有笨的時候。

E所說的話，是獎勵，那麼面對這個數學考100分家長說的話，那下一次考試前孩子會怎麼想呢，他可能會說，「爸爸，這次我考好了，你給我買個最新款的手機吧」，那這樣的表達究竟是激發了孩子學習的內驅力還是外區力呢。面對那個78分的試卷，不僅取消了買手機等一個一個又一個獎勵，同時，還有懲罰在裡頭，那這個懲罰在孩子的心裡又會有什麼樣的影響呢。

G所說的話，也是表揚和批評對應的組，它和D的表達是一樣的，但是在G組裡頭還多了一層抱怨嫌棄的色彩。

只有F所說的才是鼓勵的話，無論孩子的成績優劣，我們都鼓勵孩子感受自己的內心，尤其是接納孩子，不讓孩子停留在消極的情緒中。而且積極的去面對，尋求解決方案。那麼在這個過程中，孩子就會發展出一種自豪感和價值感。

其實，鼓勵和表揚都是肯定孩子的一種方式，只是這些方式給孩子的成長帶來的影響是有很大的不同的。鼓勵是不評判的事，給孩子提供機會，我有能力，我能影響發生在我身上的事情，我知道我該怎麼回應的感知力。

而表揚，就不利於人們去深層次的體驗自我價值，尤其是表揚過多，或者以控制為目的的表揚，那麼就更容易塑造孩子當面一套背後一套的這樣的一種行為模式。

鼓勵的方法有哪些？

鼓勵是教給孩子們在日常生活和人際關係中所必須的生活技能和社會責任感，鼓勵絕不是對結果進行評價，而是認同行為的過程，認同行為背後的情感態度，它傳遞出的是信任和尊重，尤其是在被失敗，沮喪無助，惱怒傷心等等負面情緒包圍時，適時的鼓勵猶如雪中送炭，會帶來意想不到的溫暖和力量。

1，榜樣法

如果是在一個小團隊中，我們可以通過鼓勵那些狀態比較好的孩子來提醒那些狀態不太好的孩子。

比如說，如果有哪個孩子的狀態不夠好，那我們可以說，「哎呀，我注意到誰誰誰，表現的很好，他沒有被別人打擾到」，就是讚美那個他旁邊的不太容易分心的，比較專註的孩子。

那我們在說這些話的時候，會看著那個我們要表揚和讚美的孩子，當你說完這些話的時候，你就會發現其他幾個狀態不好的孩子立馬就坐直了，立馬就投入進來了，所以這個效果還是蠻好的。

2，比較法

這裡所說的是跟孩子自己比，跟孩子之前好的狀態作比較。

比如說，孩子產生不滿情緒的時候。那麼我們可以說，上次你做這些事情的時候也是有一些困難的，不過我記得你堅持的時間要比這次長一點，你想再試試嗎？或者說你上次堅持的時間不如這次長，你比上次要更好，要不要再挑戰一下，挑戰你的不可能。

3，十分之一法

有很多父母講的最多的就是孩子的缺點和不足，那我會建議他們使用這個方法，就是在十處問題中找出其中一處好一些的方面來鼓勵。

比如有些父母會說：「孩子不好好吃飯，吃飯的時候總愛玩兒」。

那也可以用十分之一法，你可以說：「我注意到，剛才那一分鐘你吃飯的時候沒有玩兒，你在專心的吃飯」，那麼通常孩子就會想下一分鐘我也能做到專心吃飯。

所以孩子的進步是一點一滴的，而不是一蹴而就的，如果我們能夠帶著一種靜待花開的態度，再加上鼓勵和引導，那麼我們的孩子就會越來越好的。

4，致謝法

也就是向孩子表達謝意。

比如說，謝謝你對我的信任，跟我如實的說了這件事兒，這種相互信任的感覺真好，或者還可以這麼說，謝謝你這麼努力的學習，讓媽媽很省心，有你這樣的女兒真好。

一些傳遞鼓勵的句子：

• 「你行的，我看好你」，當你覺得你不知道該怎麼去鼓勵孩子的時候，你就用這句話。
• 「你的心裡有隻小老虎，你很有能量」，也可以把這隻小老虎換成一位小天使，它很富有愛心。你可以換各種各樣的小動物，來對孩子進行鼓勵，也是非常有意思的一個鼓勵句式。
• 「哎呀，有個兒子/女兒真好」，或者「有你這樣的兒子/女兒真好」。

5，在家裡設一面鼓勵牆

這個牆可以稍作裝飾。然後可以買一些不粘貼心型的、彩色的，把一些想要鼓勵的話，鼓勵誰寫在上面。然後把它貼在一個家裡頭或者教室里一個最顯眼的地方，讓大家都能看得到。

為什麼會出現鼓勵無效的情況呢？

有的家長說我們也鼓勵孩子呀，但是孩子總是鼓不起來勁啊，沒有什麼理想的效果，那為什麼會出現鼓勵無效的情況呢？

1，要放下過度保護的意識

比如包餃子，當孩子去做這個事情的時候，我們就很擔心，不斷的教孩子，然後孩子做完了以後我們再替他捏，就怕露餡兒，有時乾脆不用孩子做，因為家長嫌麻煩。

其實這些都是對孩子的過度保護，那麼這種過度保護會讓孩子失去勇氣，讓孩子相信自己做的不好，我們需要首先放下教和保護，鼓勵孩子在探索的過程中發現自己，尋找自己，在發現自己和尋找自己的過程中生成自信。

2，不允許孩子出錯誤

當錯誤來臨的時候，其實責備已經沒有辦法去解決問題了，我們應該鼓勵孩子關注於解決問題的層面，想辦法去彌補錯誤的後果，在彌補中積累經驗。

3，鼓勵的時機,很重要

當衝突發生的時候，大人和孩子都可能會因為太憤怒而不能給予或者接受鼓勵，那我們需要在一段冷靜期之後，鼓勵才能被給予和接受。所以在爆發期的時候，鼓勵是沒有任何的意義，那麼這時候如果給孩子鼓勵的話，孩子不接受，大人也會覺得非常的沒面子，不舒服。

4，鼓勵要實事求是

鼓勵不是控制的手段，如果你希望通過鼓勵來達到控制孩子的目的，給孩子施加壓力。那麼，孩子就會很容易地識別你的目的而不接受鼓勵，或者鼓而不發。因為當你要以控制為目的去鼓勵孩子的時候，你的鼓勵就會變得很虛偽，變成孩子心中的套路，那你今後想要再去鼓勵他，就需要更多的時間和耐心。

5，鼓勵的時候不比較

不要說，你努力學習的勁頭可比你們班的某某某強多了，鼓勵是幫助孩子形成一種積極的自我評價，那我們通過和別人的比較，又成為一個外界評價的樣子了。

鼓勵是一個持續的過程，他重點在給予孩子自尊和成就感，鼓勵對家長來說也是一個引領之旅，你希望孩子負有什麼樣的品質，就要不時的在這些方面去鼓勵他，他最終會走向這個方向的。

同時鼓勵對家長來說也是一個發現之旅，如果我們帶著鼓勵的態度去看待孩子，那麼我們就會更多地關注孩子的優長，幫助他發揮優長，而成為自信，自尊，自立，內心豐富強大的人。

為人父母，我們有沒有閉上眼睛捫心自問，我們愛孩子嗎，我們懂孩子嗎，我們是孩子選對的父母嗎，一個再優秀的老師也只能陪孩子幾年，而父母對孩子的影響卻是一輩子，父母才是孩子的天花板和起跑線，父母不在學習中成長，孩子就在生活中買單，讓我們一起加油，成為那個對的家長吧。

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