羨慕別人「易瘦體質」，試試此菜，清腸瘦身，減少細紋，淡化黑斑

相信身邊都有要減肥的人，像小饞貓身邊，因為工作的原因，一天到晚的坐在電腦旁邊，長期下來的話，導致腹部上的贅肉堆積，而且還不喜歡運動，經常吃些油膩的食物，還消化不良，造成口臭便秘的情況，既不想運動，又不想節食，還想瘦身，怎麼辦呢，今天呢，小饞貓為大家分享一道刮油養顏菜。

我們都知道，雲南一年四季有不同的花，還被稱為鮮紅的故鄉，去雲南旅遊的人，都知道雲南那邊許多，可以食用的花，吃起來特別的美味解決，小饞貓要為大家說的這道美食，和花有關，它就是野生棠梨花，立春之後就陸陸續續的開花，不僅外表好看，而且是一道很好的養生食物，小饞貓則喜歡用棠梨花和臘肉一起炒，可口又美味，一起看看吧。

說起這道菜，小饞貓至少十年沒有吃過了，味道依然留在心中，我們先準備一把棠梨花，臘肉一塊，雞精少許，大蒜適量，橄欖油適量，先把棠梨花多衝洗幾次，鍋中燒熱水，把棠梨花放進去焯水，撈出來再沖洗幾次即可，瀝水放在一邊備用，臘肉清洗乾淨切成片。

緊接著鍋中要倒入適量的油進去，當油溫達到要求之後呢，先把大蒜，生薑放進去，順手把切好的臘肉放鍋中，快速的煸香後，再將棠梨花放鍋中，加點雞精，生抽，繼續炒幾下入味後，就能出鍋了，色香味俱全的一道美食。

棠梨花是我們雲南的特色小吃，也是一道十分重要的菜肴，看起來不起眼，還有許多保健的價值，常吃有著潤肺止咳，清熱解毒的作用，而且棠梨花的熱量很低，脂肪含量少，不僅能夠幫助腸胃排毒，還能排出體內的毒素和垃圾，快速的排便等，棠梨花還有著美白皮膚，防止皮膚變得粗糙等作用，吃起來也很美味，既能瘦身潤膚，又能滿足味蕾，豈不是美哉呢。

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