黃瓜有助於美容養顏、減肥瘦身，有一個禁忌你知道嗎

前天和媽媽視頻聊天的時候，媽媽正在菜園子里鋤草，看到媽媽背後的黃瓜藤上已經有幾個小小的黃瓜了，我說再過幾天放假的時候，我回來就有黃瓜吃了。我媽卻說：小饞蟲，那是給我寶貝孫女的，你別打它們的主意。瞬間涼涼啊！我心想：什麼時候起，我在老媽心中的地位已經這麼「不堪」了呀！

黃瓜是媽媽的菜園裡每年必種的蔬菜之一，小的時候，家裡環境不好，那會兒自己種點黃瓜也是為了改善家人的飲食，豐富食物的種類。到現在，媽媽每年還是會種上一些黃瓜，覺得自己親手種的，吃起來更安全一些，但在我心裡，這又何嘗不是一種母愛的象徵呢。

黃瓜是很多人都愛吃的蔬菜，尤其是在天氣炎熱的時候，吃上一盤涼拌黃瓜，還能緩解一下熱浪的衝擊。黃瓜作為一種常見的蔬菜，不僅味道鮮美，它本身的營養價值也很好。比如黃瓜有助於減肥瘦身、降低膽固醇，還能加快身體的新陳代謝，延緩人體的衰老。

黃瓜對於很多女性朋友來說，更是一個不可多得的美容養顏的「寶物」了。相信有不少人用黃瓜切片敷過臉吧，因為黃瓜可以幫助人體補水保濕、美白肌膚，加上黃瓜物美價廉，便成為了不少人的「天然面膜」，而且黃瓜還有一定的清熱解毒的作用，可以幫助人體清理體內的毒素以及腸道內的垃圾，讓人體更清爽。

雖然黃瓜的好處比較多，但是在實際食用過程中，也還是有一些講究的。五行中有相生、相剋、相乘、相侮的規律，黃瓜也是萬物中的一種，自然也是講究五行規律的。黃瓜偏寒性，吃黃瓜的時候最好不要吃花生，因為花生裡面的油脂含量高，如果本身腸胃功能就不是很好，又同時吃了這兩種食物，而且吃的比較多的話，有可能會引起腹瀉。

【本文由「本草世界」新媒體獨家出品，圖片來源於網路，作者素瑤，未經授權，請勿轉載】

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