一個月,腰細了,腿瘦了,屁股翹了,原來秘訣是這個~
大學,是每個學子心目中的「象牙塔」。而我,一個18歲的小姑娘,在讀高中期間,我也曾對大學有過幻想與憧憬,想像著我將要進入大學是怎麼樣的,想像著大學中會發生的事,想像著體驗那麼一次青澀又懵懂的愛情。大學,成為了我心目中的一片聖土。
可是,低頭看著自己突起的肚子,過往的恐懼煩惱突然襲來。因為肥胖,初高中時男生的議論和嫌棄的目光,女生開玩笑時起的外號, 自卑在我心裡悄然滋長。害怕,不可控制的害怕,害怕到大學還是因為身材被人嘲笑嫌棄而打破自己所有幻想。
期間我也有嘗試減肥的,但每次效果都不盡人意!自那之後,我也放棄了,每天待在家裡不出門,沉浸在自己自卑與擔憂的世界裡。直到有一天,yesoul野小獸智能單車走進了我的生活,我的世界發生了翻天覆地的變化!
因為看到我的焦慮,媽媽想盡一切辦法幫我諮詢減肥辦法,在對比了很多款運動器材之後,最終選擇了yesoul野小獸智能動感單車。快遞把單車送到我們家那會,我一點期待沒有,直到媽媽把快遞拆開,將單車安裝好(只需要按著安裝視頻組裝幾個小部件,單車就安裝完成)放在我面前,看到它的第一眼我就愛上了:小巧的車身設計,完美的色彩搭配讓人賞心悅目。
這款單車上配備一個10.1寸智能屏幕,可以在騎行的時候選擇自己喜歡的教練跟著騎行,觀看直播等,這也是我鍾愛這款單車的原因了!
yesoul打造的專業教練團隊很完美,有資深的單車國際主教練,有騎行十萬公里的單車狂熱分子、有唱跳俱佳的新銳人氣教練,為你研發專業的動感單車課程,給你專業的指導。
位於上海的直播中心,每天會呈現3-6節直播課程,我們根據教練指令,實時調整運動強度,在動感的音樂中,享受暴汗燃脂的騎行體驗。
我隨手打開了一節課程,跟著視頻中教練的指示運動起來。教練指導的很好,比起之前在網上自己搜的健身訓練視頻,這個直播顯得格外的盡人意,減少了我很多的麻煩!0-100段的阻力調節,能夠迅速找到適合我自己的運動強度,提高減脂效率。
每節直播課程大概有45分鐘,因為單車坐墊是採用全新升級的寶馬同廠坐墊,回彈能力強,彈性大,有效釋放坐骨的接觸點壓力,所以久坐也感覺不到痛。合理的人體工學設計,又有效的避免膝蓋受傷,體驗感真的很好!對於野小獸動感單車的好感度再加了一層!
因為考慮到現在人工作忙的緣故,也有很多的15分鐘左右的短課程,可以讓我們利用碎片化時間來健身鍛煉!運動了大概十分鐘,我身上已經大汗淋漓了。看著動感單車上實時顯示的我運動時各項數據,例如消耗的卡路里、踏頻、里程等,瞬間讓我感覺我今天的汗沒有白流。
更讓我心動的是,YESOUL App內還可以點播往期課程,喜歡哪位教練,立馬點播!八大課程體系,不論是想燃脂、減壓、提升心肺等都可以做到,滿足你的不同訓練需求。對於我這麼一個運動小白來說,運動也可以這麼高效專業!
之後,我每天堅持訓練,這款單車採用磁控阻力系統和皮帶傳動系統,不會產生摩擦噪音,騎行順暢無聲。所以我想什麼騎行都可以,也不用擔心會影響爸媽休息。
為了更好地了解我的運動情況,我還特地買了一個野小獸智能運動藍牙心率帶,帶上它可以獲得實時的心率數據,有效的避免了無效運動,而且可以了解自己的身體在運動時的情況,避免一些意外的發生。
買回來後的第三天,我就趕上了一周一次的主題派對,許多專業的教練都在這裡,專業的指導訓練配上動感的音樂,流行文化和樂隊的表演,打造了一場運動狂歡,讓人身心都得到了釋放。
就這樣我堅持了一個月,在沒有任何節食的情況下我減掉了十五斤!腰細了,腿瘦了,屁股翹了,我彷彿看到了美好的大學校園生活在向我招手呢!
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