外踝關節扭傷，中醫建議用針灸的治療方法

扭傷是指四肢關節部，或者軀幹部的軟組織損傷，主要原因是由於劇烈的活動，或者持物姿勢不當，或者不慎跌倒，或者是過度的扭轉等原因，引起局部的筋脈皮肉受損，導致經絡不通，氣血壅滯所致，主要臨床表現為扭傷局部的皮膚腫脹，疼痛，繼而出現皮膚的淤斑，同時伴有關節的活動不能，或者是活動不利，針灸治療各類扭傷，療效顯著，本節我們主要介紹一下踝關節扭傷的針灸治療。

針灸治療踝關節扭傷時，以局部取穴為主，所選主穴有阿是穴，申脈穴，丘墟穴，和解溪穴，以疏通局部經絡氣血，均採用瀉法。

在針灸治療前，準備好針具，消毒酒精，或碘伏，棉簽等，醫師對手部進行消毒，或佩戴無菌手套，操作時選擇合適的毫針，針對施針部位進行消毒，接下來我們進行操作示範。

直刺申脈穴0.3到0.5寸，針用瀉法，直刺丘墟穴0.5到0.8寸針用瀉法，直刺解溪穴0.3到0.5寸，針用瀉法，直刺阿是穴0.5到0.8寸，針用瀉法。

我們基層醫生在治療踝關節扭傷時，需要注意，針刺的時候，一般留針20分鐘，行使瀉法，三天為一療程。

專家提示：

對於踝關節扭傷的治療，我們基層醫生需要根據病情的不同採取不同的治療方法，在急性期內，如果其紅腫，瘀血明顯，則需要進一步的冰敷和制動，如果其僅僅是疼痛，而紅腫瘀血不明顯，則可以採取手足同名經對應取穴的方法，對於陳舊性的踝關節損傷，我們則可以配合推拿，刺落放血，艾灸，和浮針等各種療法。

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