健身這件事，是會讓你慢慢上癮的！

健身這件事，是會讓你慢慢上癮的！

健身是一個很神奇的東西，當你不碰它，它對你的影響小之又少，甚至你會覺得健身的人實在是太無聊了，整天和一堆鐵器對著干，練出的肌肉也不能做什麼。

當你觸碰了它之後，你會日思夜想地思考如何才能改善肌肉的發力，如何讓自己的身材更好？

健身就是這樣，它是為了身材應運而生的運動，也可以為了健康而付出的運動，而不是像他人所說健身的你，跑步會變快嗎，打球會變厲害嗎，打得過下午之人嗎，怎麼會生病呢？等等一系列的問題。

我們真的很辛苦，本來為了自己的身材而努力，最後變成了別人眼中無敵般的存在，要打得過武者，要跑得過短跑選手，要永不生病，健身只是一項運動，與打球，跑步對等，這就像不能要求訓練跑步能打得過武者一樣。

對於身材的雕刻，從來是沒有滿足感的，當我們臂圍30時，想突破35，當達到35時，想要突破40；

當我們練出人魚線時，還會繼續練出鯊魚線，我們就是這麼要求自己，不斷突破，不斷進步，這就是健身的魅力所在。

在身材的雕刻魅力之外，我們通過健身還能獲得不服老的自己。

健身的人都會把健身當成是對歲月的保養，讓歲月流逝的我們依然留存著20歲青春版的面孔。

43歲蛻變的「佟掌柜」，52歲的金成玲都是現實版的不老神話，你們覺得呢？

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