血糖高到多少會有併發症？糖友必須注意這2件事！

最近有糖友提問，血糖到底要高到多少會有併發症？

其實，糖尿病人得不得併發症，不僅僅是要看血糖控制，還要看血糖的波動幅度、糖化血紅蛋白、血壓、血脂等多項維度的控制情況，單憑血糖控制情況，還無法準確判斷。

1.從血糖來看

短時間內，血糖高到16.7以上，人體內分泌就會變得十分紊亂，血糖利用率很低，易出現急性併發症，比如酮症酸中毒、高滲性昏迷。患者一旦發現自己的血糖高於16.7，就不要擅自活動、飲食，也不要濫用藥物，最好及時找醫生幫忙。

長期來看的話，如果空腹血糖長期高於7，餐後血糖長期高於11.1，糖化血紅蛋白高於7.0%，就屬於血糖控制不理想的。身體底子較好的年紀較輕的，也許五年後才會出現併發症，但若身體體質不好、年紀較大的患者，長期血糖控制這麼差，短短一兩年就可出現併發症。

2.從血糖波動來看

餐前餐後血糖波動：指三次餐後與餐前血糖之差的平均值控制在2.2mmol/L以內。

日間血糖波動：指一天中血糖最高值和最低值的差，不要超過4.4mmol/L。

研究證實，血糖頻繁波動會大大升高患併發症的風險。所以糖友們控制血糖不應該只關注血糖高不高，更應該關注血糖的波動幅度。

3.從糖化血紅蛋白來看

糖化血紅蛋白能比較穩定可靠的反應出過去3個月內的血糖平均控制水平，超過8.5%的時候屬於血糖控制較差，長期這麼下去，患慢性併發症的風險就比較高。一般會建議，糖尿病人把糖化血紅蛋白值控制在7%以內，控制在6.5%內更佳。建議糖友們每3個月查一次糖化血紅蛋白，血糖達標的糖友可以半年檢查一次。

4.血糖到底控制在什麼範圍內好？

根據病情不同，糖尿病患者血糖的控制標準是不一樣的。一般控制目標為空腹＜7.0，餐二＜10.0，糖化＜7.0%。對於病程較短，年紀較輕的患者，建議按照正常人的標準來控制血糖，即空腹＜6.1，餐二＜7.8，糖化＜6.5%。對於病程較長、年紀較大、有低血糖傾向、並發有較嚴重的心血管疾病者，控制範圍可酌情放寬，空腹＜8.0，餐二＜11.1，糖化＜8.5%。

5.從血壓控制來看

當糖尿病患者血壓水平高於130/80 mmHg時，其不良心血管事件發生率將顯著增高，將血壓控制在此範圍以下，可顯著降低心梗、腦梗的發生率。對於高齡、健康狀況較差或已發生嚴重心腦血管疾病的患者，血壓控制不宜過嚴，建議控制在140/90 mmHg以下。

6.從血脂控制來看

有效的血脂控制，是預防腦梗的重要措施。對於已經發生心腦血管疾病的患者，無論其血脂水平如何，均應接受他汀治療，將低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）控制在1.8mmol/L以下。沒有心腦血管疾病但年齡≥40歲的患者，雖然其血脂水平不高也應服用他汀類藥物，將LDL-C控制於2.6 mmol/L以下。換句話說，大多數2型糖尿病患者需要使用他汀類。

7.關注併發症的徵兆

併發症的徵兆有很多，比如視力下降、視物模糊，經常性的頭暈眼花、皮膚異常瘙癢、異常出汗、肢體麻木刺痛、尿液中出現小泡沫、足部顏色異常、傷口遷延不愈、身體極端消瘦等。一旦出現這些情況，需要及時去醫院檢查。併發症都是越早發現越好治療，一旦延誤病情，就可能治不好了，要付出巨大的經濟和健康代價。

最後小糖要說的是，糖友們應該全面關注疾病本身，並不僅是血糖。綜合控制各項指標，對於眼底、肝腎功能、下肢血管、足部、心血管、骨密度等部位也要定期檢查，早發現早治療，每年的定期體檢很有必要。

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