5個最傷女人子宮的行為，哪怕只佔一個，也請儘快改掉！

有些女人認為如果沒有懷孕方面的打算就不用在意自己子宮方面的問題，也不會想起來去醫院做相關的檢查，這是很常見的，但也是錯誤的。因為子宮是女性的重要的器官，她不僅僅關係著生育，對於女性激素的分泌也起著重要的作用，而這小小的激素調節著整個機體，可以說是女性最重要的器官。現在只要注意不做以下這五件事，就會很好的保養它。

第一點就是飲食不知節制。有研究發現，多吃蔬菜尤其是綠葉的蔬菜，會使子宮肌瘤的發病率降低。而且肥胖的人會使性激素與蛋白的結合減少，這會導致子宮肌瘤的發病率增加。所以為了保護它，我們應該習慣多吃蔬菜，少吃油膩的食物。

第二點是抽煙喝酒。可能有的人會覺得前者是一件很酷的事情，其實這對身體百害無利。它對肺的傷害不做贅述，我們今天要說的是它對女性輸卵管的纖毛也有傷害，會導致不孕的發生。並且數據顯示，抽煙會增加子宮肌瘤的發病率，而且高達六倍！

第三點就是減肥過度。這也是大家都知道的，減肥會影響自身的代謝，從而導致激素的紊亂。而今天要說的是，過度地減肥除去會讓人體營養不良，它還會使體內一些器官衰退、萎縮，其中就包括子宮卵巢。

第四點就是行為發生得太早，有調查顯示，早於18歲就有性行為的女性與18歲之後才有的女性，前者患上宮頸癌的風險是後者的4倍之多！

第五點就是頻繁地流產，流產有多傷害身體大家都知道。而具體的就是，它會極大地傷害到女生子宮內膜，極有可能導致不孕。所以，為了自己的健康，女性朋友們一定要遠遠地避開這五點。

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