頭髮三天洗一次最好？這個說法早就過時了，其實應該這樣洗！

天氣越來熱了，屏幕前的你，現在洗頭的頻率如何呢？小喵在同事中間做了個調查，女生的頻率都差不多，大概都是2到3天一次，個別小仙女每天都洗頭，把自己的人生活成了飄柔廣告。男同事就很隨緣了，講究的兩天一洗，不講究的已經記不清多久了……小喵覺得洗頭帶來的清爽度是洗澡不能比的，有時候洗了澡沒洗頭，就覺得自己還是髒兮兮的，渾身難受。尤其是夏天快到了，要是再不勤洗頭，那頭油的速度簡直令人髮指。可是從小我們就聽到過一個說法，那就是頭髮洗太勤不好，三天一洗最合適。這些年來依然堅信這句話的朋友，你們的頭髮還好嗎？其實這個說法早就過時了，下面就和小喵一起解鎖正確的洗髮方式吧，小喵敢說90%的人都沒洗對哦！

首先，讓我們來破解幾個洗髮誤區，很多人對這些誤區還深信不疑。第一個就是「頭髮不能洗太勤，不然會脫髮」。醫生表示，洗髮時掉發是正常現象，而且掉發和脫髮是兩回事。洗頭只是讓原本就「下崗」的頭髮離開頭皮，並不會導致頭髮掉的更多。一般來說，正常人每天要掉100根左右的頭髮。如果有脫髮，最可能的原因是激素性脫髮、斑禿和老年性脫髮等等，別再甩鍋給洗頭了！不過如果你是油頭，卻還遵循三天一洗的原則，那小喵還真有點擔心你會不會毛囊堵塞了。

第二個誤區是關於洗頭時間的，有人說「清晨洗頭會澆滅陽氣」，小喵想問，陽氣到底是什麼？每天早上洗頭會陰氣太重，能看到鬼嗎？又有人說，「晚上洗頭會導致水分滯留，進而引發慢性頭痛、感冒和婦科病」。小喵覺得，這可能就是傳說中的腦子進水吧。無論早上還是晚上，如果你已經有固定的洗頭時間，也沒覺得有什麼不舒服，就大膽做自己吧。如果連洗頭的時間都不能自己掌控，那未必過得太憋屈了。

第三點，也是流傳很廣的說法，那就是「洗髮水不能直接接觸頭皮，不然會產生刺激，建議在手裡搓出泡沫再上頭」。乍一看合情合理，但是想想就知道，廠家真的不是傻子嗎，洗髮水威力這麼大的話，早就能用來防身了。如果你對洗髮水成分過敏，就算用手搓、用水稀釋，洗頭照樣會過敏，因為過敏和濃度劑量關係不大。只要是正規廠家的洗髮水，都要通過皮膚刺激測試，不然不會出廠。合格的洗髮水，你整瓶倒頭上，也不會頭皮疼的。

最後就是正確的洗髮方式了：

1. 如果頭髮比較長，洗髮前最好進行初步疏通，以減少牽拉性脫髮；

2. 洗髮時水溫不要太高，建議在 40℃ 左右；

3. 注意不要用指甲搔抓頭皮，以免產生損傷。但是頭皮一定要適當揉搓才能洗乾淨，建議用手指肚；

4. 根據頭皮狀況不同，選擇對應的洗髮水：健康頭皮和乾性頭皮用溫和的氨基酸洗髮水，油頭用皂基洗髮水；去屑認準吡硫鎓鋅、酮康唑、水楊酸成分；

5、用對吹風機，省時又省力，關鍵就在這3點：檔位小一點，溫度低一點，距離遠一點；

6、頭油了就洗，頭髮並不會越洗越油，沒有什麼比自己舒服更重要。

今天滿滿的洗髮乾貨，你記住了嗎？照這樣洗頭，輕輕鬆鬆洗出好發質哦！

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