常喝菊花茶 四個好處或會找上你 但兩種人喝了或是沒病找病

菊花是我們比較常見的一種花類，綻放的話還是非常好看的，而菊花其實不只是一種具有觀賞價值的花，也是可以拿來泡水喝的一種花，也就是我們常喝的菊花茶。很多中老年人都會沒事泡上一點菊花茶喝一喝，其實對於身體是有很多養生的好處的。但是常喝菊花茶雖然養生，並不是所有人都適合喝，有些人喝菊花茶，其實反而會傷害身體健康的。那麼常喝菊花茶有哪些好處?什麼人不適合喝菊花茶?今天就帶大家來了解一下。

常喝菊花茶能養生，它的養生功效有哪些?

1

緩解輻射的影響

現在我們身邊的電子產品是越來越多的，無論是手機還是電腦又或是其他的一些電子產品雖然它們的輻射對於身體的傷害是比較小的，但是也是存在的。長期會傷害皮膚和眼睛，皮膚和眼睛都會變得稍微有些乾燥，眼睛還容易疲勞，不妨就喝點菊花茶，緩解視力疲勞和乾澀的情況，並且能夠減少一些電子產品對於我們的影響。

2

養肝降肝火

肝臟對於我們人體來說雖然作用很重要，但是它卻是比較沉默，即使出現問題我們也很難即使發現，所以我們平常要注意養肝，不妨就喝點菊花茶。菊花茶有散風熱和解毒的作用，喝菊花茶能夠幫助我們促進肝的排毒和降肝火。現在這個季節是一個容易肝火過旺的季節，而肝火旺的人，容易出現暴躁、容易疲勞等表現，對於我們生活產生影響，不妨就喝點菊花茶，養肝降肝火。

3

美容養顏

經常喝菊花茶對於我們改善皮膚狀態，美容養顏也是很有幫助的。很多人或是因為熬夜和飲食不注意，所以臉部容易長痘等出現一些皮膚問題。而菊花茶有殺菌消炎的作用，能夠幫助我們消滅很多細菌，從而幫助我們抑制細菌，出現一些皮膚問題。另外菊花茶有能夠幫助我們促進血液流通，從而幫助我們身體能夠更好的排毒，身體沒有毒素，皮膚狀態自然也會變得好一些。

4

輔助降壓

現在我們吃的鹽等成分比較多，所以很多人或不注意，也許血壓就升高了。而菊花茶能夠幫助我們擴張動脈的血管，從而起到輔助降壓的作用。菊花茶裡面所含有的黃酮類物質比較多，對於一些血壓比較容易升高的人來說，常喝還是有一定的輔助降壓的作用的。

常喝菊花茶能夠幫助我們養生，但是菊花茶也不是適合所有人喝，以下幾種人喝了反而會傷身，需少喝。

本身血壓比較低的人

我們上面說到菊花茶的好處的時候，說到了菊花茶能夠幫助我們輔助降壓，對於血壓比較高的人來說常喝有好處，但是對於本身血壓比較低的人來說，就要少喝了，若是血壓太低容易出現頭暈等問題。

體寒或是脾胃虛寒的人

菊花茶是寒性的，對於體質偏寒或是對於脾胃比較虛弱的人來說，都是要少喝，容易加重體寒，出現腹瀉的情況。尤其是脾胃虛寒的人，若是喝菊花茶或會出現胃部不適等情況，需要少喝或是不喝。

除了以上的兩種人需要少喝菊花茶之外，我們需要注意以下幾點：首先就是隔夜的菊花茶不能喝，因為菊花會氧化，喝了容易腹瀉。其次女性處在經期的時候要少喝，因為菊花茶比較寒涼，容易影響月經。另外菊花茶寒涼，一次不要喝太多，即使不是比較陰寒的體質若是一次喝太多的話，也容易腹瀉。

若是注意到了喝菊花茶上三點需要注意的地方，並且不是以上兩種體質的人，不妨就常適量的喝點菊花茶，對於我們的身體是有不少的幫助的。

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