十女九寒，它是宮寒「大恩人」，女人常吃，暖宮驅寒，婦科病不擾

對於女性而言，宮寒是一種非常常見的癥狀了，民間有句話叫十女九寒，由此可見宮寒到底有多普遍。十女九寒，它是宮寒「大恩人」，女人常吃，暖宮驅寒，婦科病不擾！

1、阿膠 阿膠多用於治療各種出血或貧血等癥狀,當然它還是美容聖品,相信會養生的女性們都吃過。如果女性宮寒的話，經常吃點阿膠對身體也是很有好處的。

2、燕窩 燕窩是一種珍貴的食品，燕窩有著豐富的蛋白質而且還有人們身體所需要的氨基酸。女性常吃燕窩不僅可以美容養眼對女性宮寒有著極大的改善，因為燕窩屬於溫和的食物。

3、黑豆 黑豆入腎，具有很好的補腎益氣的作用，提高腎功能，改善宮寒的體質。並且黑豆中所富含的豐富的維生素，可以有效的消除體內的自由基，促進肌膚的呼吸和代謝能力，具有很強的補血養顏的作用。

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