女人不想老的快，多吃「黃體酮」，排出污血、溫養子宮，抗衰老！

保養對女人從來都是馬虎不得，即便你覺得自己才二十多歲，還很年輕，根本不用像中年女性那樣去保養，那就大錯特錯了，女人在25歲後皮膚就開始走下坡路了，此時你再不保養，將來必定後悔。女人不想老的快，多吃「黃體酮」，排出污血、溫養子宮，抗衰老！

1、桑葚：桑葚無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血。

2、白蘿蔔：白蘿蔔是我們生活中非常常見的一種蔬菜，它同時還是一味良藥，民間會將白蘿蔔比作「地下小人蔘」，這是因為白蘿蔔的水分含量非常高，可以預防子宮疾病，並且可以防癌症！

3、紅豆：紅豆含有較多的皂角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水腫的效果，對於消除體內濕氣有很好的功效，紅豆性質溫和，可以補脾補血，是種不錯的暖宮食物。

4、紅薯：在農村冬天經常可以看到，不但味道好，營養豐富，可以補脾益胃，補中益氣，大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動，促進毒素的排出。

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