男人喜歡蹺二郎腿，對身體有哪些危害？為了健康，不妨多了解

有沒有一坐下來就把腿蹺起來的習慣呢？生活中很多人都喜歡蹺二郎腿，尤其是男人，因為蹺二郎腿會感覺自在、隨性、舒適，不過蹺二郎腿的習慣並不好啊，長期如此會給身體帶來很大健康隱患。

蹺二郎腿可以為身體保持一種平衡的狀態，由於身體狀態不同，身高大小，體重都有差異，而椅子是標準尺寸，不是根據每個人的身體情況來訂製的。因而我們在坐下來的時候，有的時候會感覺重心失去平衡，這個時候就會習慣性的蹺起二郎腿，從而達到保持平衡的狀態。

那麼，男人蹺二郎腿到底有哪些危害呢？

男人蹺二郎腿有可能會傷害精子質量

一般情況下，男人在蹺二郎腿時，會把兩腿夾得很緊，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高，而溫度過高就有可能會會損傷精子，長期如此，嚴重的話，還有可能影響生育。

男人蹺二郎腿會導致腰酸背痛

人體正常脊椎呈S形，如果長期蹺二郎腿，脊椎有可能會改變弧形狀，變成C字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形，這個時候很有可能會導致頸椎痛、背痛和腰椎痛。如果青少年正處於生長發育期，長期蹺二郎腿還容易引起脊柱彎曲，導致駝背。

男人蹺二郎腿不利於血液循環

大家知道蹺二郎腿的動作是將一隻腿放到另一隻腿上，這樣會讓下面的這隻腿出現血液循環不暢的現象，會產生麻木等現象。長期如此，還會對下肢的血液循環不利，引起靜脈曲張，嚴重的還會出現血栓等不利於身體健康的事情出現。

蹺二郎腿時要注意

每十分鐘交替一次

蹺二郎腿時兩腿不要夾太緊

不要久坐，每坐一小時，就要起身活動5分鐘

坐的時候背部要挺直， 臀部應該要接觸到椅背

註：圖片來自網路

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