大慶研究30年隨訪數據公布：對於糖代謝異常者，僅改變生活方式就能降低死亡風險

近期，Lancet子刊在線發表了阜外醫院內分泌和心血管病中心主任、中日友好醫院內分泌首席專家李光偉教授研究團隊的大慶研究30年隨訪結果。

研究顯示，6年的生活方式干預可使糖耐量受損人群的糖尿病發病延遲近4年，同時降低了心血管事件、微血管併發症、心血管和全因死亡率的發生率，並延長了預期壽命。

研究始於1986年，共入選576例糖耐量受損患者，其中438例患者接受飲食和/或運動的生活方式干預（干預組）。

經過6年積極生活方式干預之後，對受試者進行長達30年的隨訪，576名受試者中有540名（94%）接受了效果評估（對照組135例，干預組405例）。

與沒有接受生活方式干預的人相比，生活方式干預使糖耐量受損人群的糖尿病發病時間延遲3.96年。

同時，生活方式干預使糖尿病發生風險降低39%，心血管事件發生風險降低26%，複合嚴重微血管病變發生率降低35%，心血管疾病死亡率降低33%，全因死亡率降低26%；平均預期壽命增加1.44年。

圖 累積糖尿病發病率降低39%

圖 心血管事件發生風險降低26%

圖 複合嚴重微血管病變發生率降低35%

圖 全因死亡率降低26%

主要研究者李光偉教授表示，我們有更多理由擴大糖尿病預防的規模。如果能成功地在社區層面實現這種干預，將會大幅度降低日益增長的糖尿病及其不良心血管結局的醫療費用。

對於該研究，李光偉教授說，這是一項沒有高科技的研究，高度使命感、信念堅定、甘於奉獻的團隊、堅實的國際合作都是研究成功的必備條件。

他也說，該研究最重要的經驗是要找到科學性和可行性的恰當結合點，只有中等強度的干預才能被繁忙的大眾接受並堅持。同時，小組而非個體教育最有效、最省錢。長期堅持也需要人們形成習慣。

來源：Qiuhong Gong, et al. Morbidity and mortality after lifestyle intervention for people with impaired glucose tolerance: 30-year results of the Da Qing Diabetes Prevention Outcome Study. Lancet Diabetes Endocrinol. 2019. pulished: April 25.

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