女生屬於「易胖體質」，90％都有這4個特徵，全中活該肥肉緊貼

女生屬於「易胖體質」，90%都有這4個特徵，全中活該肥肉緊貼

雖然大家總說「胖女孩都是潛力股」，但前提是瘦下來，所以對於每個女孩子而言，還是苗條的身材更讓人歡喜，因為人瘦了，穿衣漂亮，就連氣質都會upup往上漲，自然大部分的女孩子為了更加漂亮，都會選擇減肥，哪怕是去嘗試各種辦法，一般來說，胖女孩都有這4大特徵，希望你一個沒中。

1、飯後從來不動

一般心寬體胖的人，都有一大共性，那就是不喜歡運動，她們最好的生活狀態就是吃完就窩在床上或者沙發上，雖然這樣很愜意，但要知道很容易讓體內的脂肪囤積越來越多，從而導致肥胖，所以想要避免長胖，就切記千萬不可吃完就坐下，最少要保持站立半個小時。

2、想減肥卻從不行動

對於這一點，相信是每個女生都會有的困擾，女生們總是喜歡把減肥掛嘴邊，但真正到要剋制或者實施的時候，又該怎樣還是怎樣，完全沒有半點的實際行動，要知道這樣單靠「想」來減肥，是絕對不可能的。

3、總吃夜宵

女孩子對於各種美食，是有種莫名情感的，她們最喜歡做的就是，到了晚飯時喊著減肥的口號堅決不吃，但該睡覺的時候，卻又因為餓著睡不著，重新補充夜宵，這樣的做法其實是錯誤的，因為吃完就睡，影響腸胃的正常消化，不能讓身體達到正常代謝，最直接的就是大肚腩。

4、喜歡的食物一直吃

美食這種東西，我們都愛，不過對於再愛吃的食物，也要記住別暴食，畢竟身體想要正常代謝和運轉，靠的是合理的飲食搭配，這樣才能保證營養均衡，達到更好的身材保持，相反對於愛吃的一直吃，不喜歡吃的閉口不沾，這樣的話，也是非常容易胖的。

所以不想變易胖體質，看來就要杜絕以上幾點了，你是否看完有同感呢？如果還有更好的建議和想法，可以在評論區下方留言討論哈~

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