月經過後幾天是「排卵期」？備孕時抓住這些排卵信號，助你接好孕

對於備孕夫妻來說，如果備孕知識不了解，他們可能覺得同房次數越多就越容易懷孕，其實錯了，同房的次數過於頻繁，會直接導致精子數量減少，精子質量下降，這反而會降低受孕幾率，也會影響胎兒質量。想要快速受孕，就要找准女性排卵期，並且在排卵期內合理安排同房，這樣才能大大提高受孕率，所以說找准排卵期和排卵日是非常重要的。那麼在月經結束後幾天會進入排卵期？

月經過後幾天是「排卵期」？

許多女性不知道如何計算自己的排卵日和排卵期，其實這是能夠通過經期推算出來的。排卵是發生在兩次月經中間的，雖然每個人的月經周期不同，但排卵日與下次月經前的時間間隔是比較固定的，大多是在14天左右。從下次月經開始的第1天，往前倒數14天基本就可以確定為排卵日，排卵日以及排卵日的前5天和後4天加在一起被稱為排卵期。所以對於月經規律的女人來說，月經走後大約7天就可能進入排卵期。但這種方法只適用於月經規律的女性，如果月經不規律，排卵期就不好計算了。其實在排卵期到來時，女性身體會出現一些信號，如果能夠抓住這個受孕時機，就能夠幫助自己儘快懷孕。

備孕時抓住這些排卵信號，助你接好孕

小腹疼痛：女性有兩個卵巢，每個月都會有一個卵巢排卵，是交替進行的，女性每個月只排出一個卵子，卵子是從卵巢中排出的，卵巢和輸卵管是隔開的，所以卵子發育成熟之後要衝破濾泡進入到輸卵管中，當濾泡被衝破的那一刻，女人小腹部會有輕微的疼痛感。身體比較敏感的人更容易感受到。如果在月經過後大約一周的時間，突然感覺小腹有輕微的痛感，這很可能是排卵的信號，這說明卵子很快會到達一側的輸卵管等待精子的到來，如果能夠抓住這個時機同房，也就能更容易備孕成功。

體溫升高：許多寶媽會告訴我新手備孕媽媽準備一支體溫計，每天按時測量自己的基礎體溫，因為這樣能夠幫助你更快找到排卵期。在正常情況下，女性排卵期到來後，體內激素會發生很大的波動，體溫會出現升高的現象，所以女性朋友平時測量體溫後最好記錄一下，這樣能夠這樣就能夠明顯的看出自己體溫的變化，一般來說，排卵期到來後，基礎體溫會比正常體溫高0.3~0.5℃。到達排卵日當天體溫會有一個下降，又被稱為排卵降溫，第二天就會回升，體溫下降的這一天，就是你的排卵日。

白帶增多、呈拉絲狀：排卵期到來時，女性會出現白帶增多的情況，其實這些白帶就是宮頸粘液，之所以出現這種變化，主要是為了精子進入女性體內做準備，在非排卵期宮頸粘液比較粘稠，精子很難穿過，但排卵期到來時為了方便精子進入體內，宮頸粘液會變的細胞，而且，在排卵日前後宮頸粘液還呈拉絲狀，也就是我們所說的白帶拉絲。如果你發現了這種情況，那麼大多在24個小時之內就會排卵，如果處於備孕期間，就要抓住機會，這時候同房，受孕幾率會更高。

如果在排卵期同房還是遲遲懷不上，那麼就要考慮一下其他方面的原因了，我有一個朋友有一年多時間還沒懷上，就去醫院做了檢查，原來是因為輸卵管黏連，所以才一直沒有備孕成功，後來在醫院做了手術之後，就成功懷上了寶寶，所以說如果備孕很久的懷不上，那麼就要去醫院檢查一下，如果排出身體原因，還可能是因為心理壓力太大，心理狀態也會直接影響備孕情況，所以說備孕夫妻首先要調養好身體，計算好排卵期，然後有一個好的心態，這樣離造人成功也就不遠了。

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